La méthode Gesta : pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir - Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir

La méthode Gesta s'adresse à tous : hommes et femmes
d'affaires, grignoteurs, anciens fumeurs, et tous ceux
dont le comportement alimentaire ou le métabolisme
est troublé. Fondée sur une démarche naturelle, la
consommation de produits de qualité et le plaisir du
goût pour mincir en bonne santé, cette méthode
repose sur trois grands principes :

• la règle des «421» qui définit la base des besoins
  quotidiens ;


• une cure de dix jours pour assainir son organisme ;


• la stabilisation pour un nouvel équilibre alimentaire.

Vitalité, santé, tonicité : la méthode Gesta vous garantit
la forme au quotidien.

Product details

• Authors: Madeleine Gesta, Danièle Lederman
• Publisher: J'ai Lu
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.02.2007
• EAN: 9782290357163
• ISBN: 978-2-290-35716-3
• No. of pages: 244
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 180 g
• Series: J'ai lu. Bien-être; J'ai lu. Bien-être; J'ai lu, n° 7010. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 9201. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7126. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7029. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 10074. Bien-être. Diététique; Bien-être; J'ai lu, Bien-être; J'ai lu, n° 8216. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7247. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8269. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8626. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7126. Bien-être. Diététique
• Subject: Guides > Health