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La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne
atteinte de ce trouble perd tout contrôle de son alimentation et absorbe
très rapidement des quantités énormes de nourriture. Ces crises récurrentes
s'accompagnent de douleurs physiques (vomissements) et psychologiques
(atteinte à l'estime de soi, culpabilité...) dont les traumatismes sont de plus
en plus lourds à supporter.
Le programme présenté dans cet ouvrage permet aux personnes boulimiques
de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur
les thérapies comportementales et cognitives.
Conçu comme un véritable guide d'autoguérison, cet ouvrage donne toutes
les clés pour :
- reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer ;
- établir sa motivation pour se soigner ;
- construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action ;
- mettre en oeuvre les différentes étapes vers la guérison.
Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels, ce guide
peut être utilisé de plusieurs façons : pour s'informer et comprendre ; de
manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ; avec l'aide
de son médecin généraliste ; en support à une thérapie individuelle conduite
par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives ou encore
dans le cadre d'une thérapie de groupe.
