Wohlfühlen durch Mudras - Fingeryoga leicht gemacht. Entspannung und neue Energie in jeder Lebenslage. Über 45 Mudras

Mudras sind Fingerhaltungen, die der Entspannung und dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden dienen. Doch auch Kreativität und Kommunikation können durch diese einfachen Übungen gefördert werden.
Mudras kann man sozusagen als "Finger-Yoga" bezeichnen. Ihr Vorteil: Sie können zu jeder Zeit und an jedem Ort ohne viel Aufwand praktiziert werden.
Matthias Mala ist renommierter Autor im Lebenshilfebereich.

About the author

Matthias Mala, geboren 1950, arbeitet seit 1977 als freischaffender Künstler und Schriftsteller. Er veröffentlichte über 60 Bücher, darunter zahlreiche Werke zur Lebenshilfe und Magie. Bereits seit vielen Jahren erforscht er die Geheimwissenschaften und verfasste hierüber grundlegende Literatur.

Product details

• Authors: Matthias Mala
• Publisher: Midena
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2000
• EAN: 9783310006771
• ISBN: 978-3-31-000677-1
• No. of pages: 64
• Weight: 181 g
• Illustrations: m. Farbfotos.
• Series: einfach fit
• Subject: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training