LowFat 30, Süß und verführerisch

Anstatt Süssigkeiten zu verteufeln, empfiehlt Low Fett 30 auf süsse Alternativen umzusteigen, die maximal 30 Proz. der Kalorien in Form von Fett liefern und deshalb auch für Naschkatzen mit Gewichtsproblemen geeignet sind. In diesem Buch finden Sie neben Rezepten für süsse Hauptgerichte, Desserts und Eis auch welche für kleines Gebäck, Kuchen und Torten.
In der Einleitung erfahren Sie, wie das Low Fett 30-Prinzip funktioniert und wie Sie Ihre Ernährung erfolgreich umstellen können. Zahlreiche Tipps - von der Küchenpraxis bis hin zum Sport - helfen Ihnen, alle "Fettfallen" sicher zu umgehen.
Eine Nährwerttabelle mit über 150 Lebensmitteln, darunter auch Fertigprodukte, gibt Ihnen einen schnellen Überblick, wo Sie ohne Reue zugreifen dürfen.

About the author

Gabi Schierz studierte Ernährungswissenschaften in Giessen, ist Diplom-Ökotrophologin und arbeitete in der Ernährungsindustrie als Produktmanagerin.

Gabi Vallenthin ist Kommunikationswirtin. Sie arbeitete in verschiedenen Werbeagenturen.

Product details

• Authors: Gabi Schierz, Gabi Vallenthin
• Publisher: Falken
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2000
• EAN: 9783806825176
• ISBN: 978-3-8068-2517-6
• No. of pages: 79
• Weight: 204 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos.
• Series: Falken Bücherei; Falken Bücherei
• Subject: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine