Den Morgen begrüßen - Yoga-Leporello

Die bekannte Yoga-Lehrerin und Autorin Anna Trökes hat Yoga-Kurzprogramme für den Morgen und für den Abend entwickelt. Sie stimmen morgens gut auf den Tag ein und ermöglichen abends Entspannung und neues Kräfte schöpfen. Die Übungsabfolgen wirken auf den ganzen Körper ein und sind leicht nachzuvollziehen. In ästhetisch sehr ansprechenden Leporellos werden sie von der Illustratorin Nike Schenkl in ihrer Abfolge zeichnerisch Schritt für Schritt dargestellt Die Leporellos aus hochwertigem Papier sind durch schmale Metallleisten mit Aufhänger leicht an der Wand zu befestigen und wirken sehr dekorativ. Jedes Leporello enthält 2 Yoga-Kurzprogramme.

About the author

Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.

Product details

• Authors: Nike Schenkl, Anna Trökes
• Publisher: Theseus
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2006
• EAN: 9783896202932
• ISBN: 978-3-89620-293-2
• Dimensions: 153 mm x 5 mm x 160 mm
• Weight: 68 g
• Illustrations: Mit zahlr. Zeichn., Beil.: Postkte.
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Guides > Spirituality > Eastern wisdom