Gymnastik und Yoga in der Geburtsvorbereitung

Gymnastik und Yogaübungen in der Schwangerschaft tragen dazu bei, die Körperselbstwahrnehmung der Frauen zu fördern. Sie stärken das Selbstvertrauen der Schwangeren in den eigenen Körper und die eigene Gebärfähigkeit. Sie lindern Schwangerschaftsbeschwerden und fördern die Fähigkeit zur bewussten Entspannung.

Dieses Praxisbuch liefert über 200 praktisch bewährte und leicht nachvollziehbare Übungsbeispiele für die Vorbereitung auf eine natürliche Geburt. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 200 Fotos unterstützen die Anschaulichkeit und Umsetzung der Übungen.

About the author

Marion Stüwe betreut seit fast 20 Jahren Schwangere in der Geburtsvorbereitung, Paare während der Geburt und junge Familien in der ersten Zeit danach. Ihre Erfahrungen gibt sie in Fortbildungen an andere Hebammen weiter, auch als international tätige Referentin.

Product details

• Authors: Marion Stüwe
• Publisher: Hippokrates
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2003
• EAN: 9783830452454
• ISBN: 978-3-8304-5245-4
• No. of pages: 293
• Dimensions: 171 mm x 18 mm x 240 mm
• Weight: 660 g
• Illustrations: m. 297 Abb.
• Series: Edition Hebamme; Edition Hebamme
• Subject: Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine