Bewegt durchs Leben - Jederzeit fit und vital

Wir wissen alle, dass regelmäßige Bewegung zur Erhaltung unserer Gesundheit entscheidend beiträgt. Eine ganze Flut von Ratgebern trägt dem Rechnung.

Viele Menschen aber finden in ihrem hektischen Alltag keine Zeit, um auch noch etwas für den Körper tun zu können. Hier setzt der Ratgeber an. Die leicht nachzuvollziehenden Übungen müssen nicht im Fitnessstudio durchgeführt werden, sondern können problemlos in den Alltag eingebaut werden.

Product details

• Authors: Hannelore Pilss-Samek
• Publisher: Verlagshaus der Ärzte
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2005
• EAN: 9783901488726
• ISBN: 978-3-901488-72-6
• No. of pages: 111
• Weight: 260 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbabb.
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics