Kalorien, Nährstoffe, Vitamine - Bewusst essen und genießen

Zu viele Kalorien fördern das Übergewicht, Nährstoffe sind Energielieferanten, Vitamine gelten als Fitmacher. Was sich hinter diesen Schlagworten verbirgt und wie viel von diesen Substanzen in Lebensmitteln enthalten ist, darüber informiert dieser praktische Ratgeber. Kalorien- und Nährwertangaben zu über 350 Nahrungsmitteln Wertvolle Tipps für eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Mit leckeren Rezepten mit vitamin- und nährstoffreichen Zutaten.

Product details

• Publisher: Circon
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.12.2013
• EAN: 9783817455140
• ISBN: 978-3-8174-5514-0
• No. of pages: 128
• Weight: 185 g
• Series: Aktiv und gesund; Edition Trautwein; Edition Trautwein; aktiv und gesund
• Subject: Guides > Health > Diet