Chan Mi Qi Gong - Durch einen gestärkten Rücken zu innerer Harmonie. Sanfte Übungen, die Ihnen helfen, in Verbindung mit sich selbst zu treten. Für einen elastischen Körper und einen beweglichen Geist. Jederzeit und überall durchführbar

Chan Mi Qi Gong ist ein eigenständiges Qi Gong-System mit Ursprung im Buddhismus. Die Methode führt in sehr alte, spirituelle Übungspraktiken ein und entfaltet gleichzeitig eine wohltuende Wirkung auf Wirbelsäule, Rückenmark und den gesamten Bewegungsapparat. Dieses Übungsbuch spricht zwei Zielgruppen an: Die sanften Basisübungen ("Jing") des Chan Mi fördern die Gesundheit allgemein und sind z.B. eine anerkannte Alternative bei Rückenproblemen. Die Übungen der Qi- und Shen-Ebene eröffnen neue Horizonte und führen zu einer bewussteren Geisteshaltung.

Product details

• Authors: Monika C. Jiang
• Publisher: Haug
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2006
• EAN: 9783830422235
• ISBN: 978-3-8304-2223-5
• No. of pages: 172
• Dimensions: 220 mm x 12 mm x 231 mm
• Weight: 552 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos.
• Series: Haug Sport; Haug Sport
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Qigong, Chi Gong, Yi Ching