Fit ohne Sport - Ihr Alltag ist Training genug. Tipps und Tricks. Entdecken Sie Bewegung völlig neu!

Schwitzen, keuchen, rennen, um gesund und fit zu werden? Dieser Ansatz ist überholt, denn jeder bewegt sich bereits im Alltag mehr, als er denkt. Die Top-Autoren Prof. Dr. Hans A. Bloss und Dr. med. Isabel Bloss haben ein eigenes einzigartiges Bewegungsprogramm entwickelt, das auf die individuellen Bedürfnisse und genetischen Anlagen der Leser zugeschnitten ist.

About the author

Prof. Dr. Hans A. Bloss ist emeritierter Professor für Sportwissenschaft, Fitnessexperte sowie Autor zahlreicher Publikationen zum Thema Bewegung, Fitness und Gesundheit.

Product details

• Authors: Hans A. Bloss, Isabel Bloss
• Publisher: Knaur
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2007
• EAN: 9783426645505
• ISBN: 978-3-426-64550-5
• No. of pages: 128
• Weight: 367 g
• Illustrations: m. Illustr.
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics