Die besten Leibesübungen aller Zeiten

Trends kommen und gehen - die Klassiker bleiben. Völlig zu Recht können sich Übungen wie Kniebeuge, Liegestütz & Co. seit Jahrzehnten halten: weil sie echte Resultate bringen - für Fitness, Gesundheit und Schönheit. Hier sind sie nun. Schritt für Schritt erklärt, anatomisch korrekt illustriert und garantiert ohne neumodischen "Firlefanz".

About the author

Christopher Bloss, geboren 1978, ist Sporttherapeut in einer Rehabilitationsklinik bei Heidelberg, Experte für Turnen und Gymnastik sowie leidenschaftlicher Fußballer.

Summary

Trends kommen und gehen - die Klassiker bleiben. Völlig zu Recht können sich Übungen wie Kniebeuge, Liegestütz & Co. seit Jahrzehnten halten: weil sie echte Resultate bringen - für Fitness, Gesundheit und Schönheit. Hier sind sie nun. Schritt für Schritt erklärt, anatomisch korrekt illustriert und garantiert ohne neumodischen "Firlefanz".

Product details

• Authors: Christopher Bloss
• Assisted by: Gisela Rüger (Illustration)
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 17.08.2009
• EAN: 9783830435723
• ISBN: 978-3-8304-3572-3
• No. of pages: 144
• Dimensions: 120 mm x 194 mm x 15 mm
• Weight: 209 g
• Illustrations: 125 Abb.
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Fitness, Gymnastik