Die Kunst, länger zu leben - Jugend ist keine Frage des Alters. Neue Anti-Aging-Strategien

, 50 oder 70? Die These der beiden renommierten Autoren lautet: Man ist immer so jung, wie man lebt. Zwar lässt sich die Uhr des Lebens nicht anhalten, aber wir können sie langsamer laufen lassen: Die Anti-Aging-Forschung macht es möglich, dass jeder sein biologisches Alter selbst bestimmt. Dazu müssen wir allerdings überholte Gewohnheiten über Bord werfen. Die Autoren erklären, warum Faulheit gesünder ist als Fitnesstraining, warum Zucker uns schneller altern lässt und warumGelassenheit neue Energie gibt.

About the author

Prof. Dr. Peter Axt, geboren 1939, ist Gesundheitswissenschaftler, Autor, Berater von Führungskräften und Sportlern sowie ehemaliges Mitglied der Nationalmannschaft des Deutschen Leichtathletik-Verbandes.

Prof . Dr. Michaela Axt -Gadermann, Jahrgang 1967, lehrt an der Hochschule Coburg im Studiengang Gesundheitsförderung. Sie ist Hautfachärztin und Sportmedizinerin. Als solche berät sie seit Jahren Kosmetikfirmen und -redaktionen bei dermatologischen Fragen. Sie lebt mit ihrer Familie bei Fulda.

Summary

Product details

• Authors: Peter Axt, Michaela Axt-Gadermann
• Publisher: Goldmann
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2004
• EAN: 9783442165773
• ISBN: 978-3-442-16577-3
• No. of pages: 191
• Weight: 188 g
• Series: Mosaik TB bei Goldmann; Mosaik bei Goldmann; Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher; Mosaik bei Goldmann
• Subjects: Guides > Health; Fitness, Jungbleiben, Anti-Aging, Ernährung