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Suchresultat in Bücher (Deutsch, Entspannungstechniken)

Melanie Seidl-Jester - Hey Stress, mach mal Pause! 52 Tools, um Deine Stressbelastung zu reduzieren. Wie Du Stressauslöser clever managst und mehr Energie und Leichtigkeit gewinnst.
Melanie Seidl-Jester Hey Stress, mach mal Pause! 52 Tools, um Deine Stressbelastung zu reduzieren. Deutsch 18.06.2026 Taschenbuch CHF 27.90
1-3 Wochen
Christophe Joseph-Mathieu - Easy Tai Chi für jeden Tag Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie | Achtsam trainieren für Fokus und Flexibilität
Christophe Joseph-Mathieu Easy Tai Chi für jeden Tag Deutsch Taschenbuch CHF 24.50
Erscheint am 20.10.2026
Renate Alf, Eva Knöpfler - DBT-Skills to go! 64 Übungskarten für jeden Tag | Erweitert um WISE MIND
Renate Alf, Eva Knöpfler DBT-Skills to go! Deutsch 13.06.2026 Lehr- und Lernkarten CHF 44.90
1-3 Arbeitstage
Dulce Jimenez, Dulce Jiménez, Antje Schulze - Schmerz lindern mit Yoga Über 100 einfache Übungen, die schnelle Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten leisten. Über 100 einfache Übungen, die schnelle Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten leisten, Schmerzen lindern und ihre Gesundheit stabilisieren
Dulce Jimenez, Dulce Jiménez, Antje Schulze Schmerz lindern mit Yoga Deutsch 15.06.2026 Taschenbuch CHF 14.50
4-7 Arbeitstage
Stefan Rieth - Mit Köpfchen bewegen - Neurozentriertes Training für Kinder 40 Impulse, um Konzentration, Motorik und emotionale Stabilität spielerisch zu fördern | Karten zur Entwicklungsförderung
Stefan Rieth Mit Köpfchen bewegen - Neurozentriertes Training für Kinder Deutsch Lehr- und Lernkarten CHF 20.90
Erscheint am 17.11.2026
Ann-Katrin Kossendey-Koch - Naturheilpraxis Wechseljahre Die Kraft der Natur nutzen. Hormone in Balance: Hitzewallungen, Gelenkschmerzen & Stimmungsschwankungen lindern
Ann-Katrin Kossendey-Koch Naturheilpraxis Wechseljahre Deutsch 13.05.2026 Taschenbuch CHF 33.50
1-3 Arbeitstage
Sabine Fels - Vagusnerv - Dein innerer Beschützer Wie du dein Nervensystem beruhigst und echte Erholung findest
Sabine Fels Vagusnerv - Dein innerer Beschützer Deutsch 21.04.2026 Taschenbuch CHF 21.90
4-7 Arbeitstage
Marion Hermann - Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten Der Seminarfahrplan für Präsenz und Online zu gesunder Zusammenarbeit und Selbstfürsorge
Marion Hermann Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten Deutsch 01.04.2026 Taschenbuch CHF 65.00
1-3 Arbeitstage
Ruediger Dahlke - Die Notfallapotheke für die Seele Heilende Übungen und Meditationen
Ruediger Dahlke Die Notfallapotheke für die Seele Deutsch 19.01.2026 Taschenbuch CHF 24.90
1-3 Arbeitstage
Melanie Ibrahimi - Somatisches Yoga Achtsame Bewegung für weniger Schmerzen, spürbare Entspannung und ein besseres Körpergefühl - Übungen für mehr Vitalität
Melanie Ibrahimi Somatisches Yoga Deutsch 16.03.2026 Taschenbuch CHF 30.50
1-3 Arbeitstage
Agnieszka Peralta Martin - Strahlend und gesund ab 40 Ihr ganzheitlicher Fahrplan für frisches Aussehen, vitale Haut und mehr Energie
Agnieszka Peralta Martin Strahlend und gesund ab 40 Deutsch 01.02.2026 Taschenbuch CHF 33.50
1-3 Arbeitstage
Klara Hanstein - Hey Panik, komm mal wieder runter! 21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig - Spiegel-Bestseller
Klara Hanstein Hey Panik, komm mal wieder runter! Deutsch 18.09.2025 Fester Einband CHF 30.90
1-3 Arbeitstage
Christina Winzig - Die Cortisol-Formel Gib Erschöpfung, Stoffwechselstörungen und Entzündungen keine Chance. Das 4-Wochen-Programm für deine Hormonbalance | Cortisolspiegel senken, Detox, Entgiftung
Christina Winzig Die Cortisol-Formel Deutsch 18.11.2025 Taschenbuch CHF 22.90
1-3 Arbeitstage
Pia Fischer - Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden Entdecke die Kraft der achtsamen Bewegung, erlebe mehr Entspannung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. DE
Pia Fischer Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden Deutsch 30.10.2025 Fester Einband CHF 40.90
1-2 Wochen
Pia Fischer - Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden Entdecke die Kraft der achtsamen Bewegung, erlebe mehr Entspannung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. DE
Pia Fischer Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden Deutsch 30.10.2025 Taschenbuch CHF 27.90
4-7 Arbeitstage
Kerstin Müller - Geburtsvorbereitung für mich
Kerstin Müller Geburtsvorbereitung für mich Deutsch 28.10.2025 Taschenbuch CHF 27.90
1-3 Arbeitstage
Marcus Täuber, Marcus (Dr.) Täuber - Das Ende der Angst Das Ende der Angst. Wo sie entsteht - wie sie wirkt - wie du sie besiegst. Die Brain Changer Methode des Neurobiologen: mit dauerhaft wirksamen Strategien Ängste stoppen
Marcus Täuber, Marcus (Dr.) Täuber Das Ende der Angst Deutsch 11.10.2025 Taschenbuch CHF 33.50
1-3 Arbeitstage
Vom Umgang mit sich selbst und mit anderen Erfolgreich durch Soziale Kompetenz. 3., überarbeitete Auflage. NEU: Resilienz, Stressreduktion, Mentales Training, Interviews mit Experten
Vom Umgang mit sich selbst und mit anderen Deutsch 01.10.2025 Taschenbuch CHF 34.50
1-3 Arbeitstage
Erin Motz, DK Verlag, DK Verlag - Mit Yoga Schmerzen lindern Einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit. Die besten Yoga-Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen
Erin Motz, DK Verlag, DK Verlag Mit Yoga Schmerzen lindern Deutsch 23.09.2025 Taschenbuch CHF 27.90
1-3 Arbeitstage
Ute Woltron - Heute nicht, ich hab Migräne Wie man lernt, mit dem Monster zu leben, und was zu guter Letzt wirklich hilft. Migräne-Mittel, -Symptome und -Geschichte: Ein Selbsthilfe-Buch für Betroffene
Ute Woltron Heute nicht, ich hab Migräne Deutsch 21.08.2025 Fester Einband CHF 33.50
1-3 Arbeitstage