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Suchresultat in Bücher (vergriffene ausbl., Entspannungsübungen)

Julia Maak, Matthias Maak, Matthias (PD Dr. med.) Maak - HypnoHelping - Der Selbsthilfe-Guide für Familien Mehr Ruhe, mehr Nähe, weniger Stress: Entspannungs-, Atem- und Selbsthypnose-Techniken für Eltern und Kinder. Inkl. Audio-Downloads
Julia Maak, Matthias Maak, Matthias (PD Dr. med.) Maak HypnoHelping - Der Selbsthilfe-Guide für Familien Deutsch Taschenbuch CHF 26.90
Erscheint am 31.08.2026
Edition Michael Fischer - Kartenbox: Dein ADHS-Wohlfühl-Guide to go Dein Begleiter durch das Gedankenchaos | 50 Karten für Fokus, Ruhe und Balance
Edition Michael Fischer Kartenbox: Dein ADHS-Wohlfühl-Guide to go Deutsch Lehr- und Lernkarten CHF 18.90
Erscheint am 02.09.2026
Lotte Lepold, Marion Lepold, Benedikt Dietrich - Stress kann mich mal! Vagusnerv-Übungen zum Runterkommen und Krafttanken in Schule und Alltag
Lotte Lepold, Marion Lepold, Benedikt Dietrich Stress kann mich mal! Deutsch 17.08.2026 Taschenbuch CHF 27.90
1-3 Arbeitstage
Me-Time Rätsel Knobeleien, Ausmalbilder & kurze Entspannungsübungen
Me-Time Rätsel Deutsch Taschenbuch CHF 13.50
Erscheint am 14.09.2026
Ingrid Kollak - Time-out Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe
Ingrid Kollak Time-out Deutsch 10.08.2026 Taschenbuch CHF 21.50
1-3 Arbeitstage
Laura Vogel, Laura (Dr.) Vogel, Edition Michael Fischer, Edition Michael Fischer - Dein ADHS-Kreativbuch Mit Pinsel und Papier durch dein Gedankenchaos | Künstlerische Impulse für Fokus, Selfcare, Entspannung und Achtsamkeit
Laura Vogel, Laura (Dr.) Vogel, Edition Michael Fischer, Edition Michael Fischer Dein ADHS-Kreativbuch Deutsch Taschenbuch CHF 19.90
Erscheint am 23.09.2026
Mandy Scheunchen, Mandy (Dr. med. dent) Scheunchen, Schirmohammadi - Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Kompakt-Ratgeber Prävention, praktische Selbsthilfe und Behandlungsempfehlungen. Inkl. zwei geführte Audio-Übungen
Mandy Scheunchen, Mandy (Dr. med. dent) Scheunchen, Schirmohammadi Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Kompakt-Ratgeber Deutsch 27.07.2026 Taschenbuch CHF 18.90
4-7 Arbeitstage
Mandy Scheunchen, Mandy (Dr. med. dent) Scheunchen, Schirmohammadi, Abbas Schirmohammadi - Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm, m. 1 Buch Anleitungen und Meditationen zur gezielten Entspannung der Kiefermuskulatur
Mandy Scheunchen, Mandy (Dr. med. dent) Scheunchen, Schirmohammadi, Abbas Schirmohammadi Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm, m. 1 Buch Deutsch 20.07.2026 Hörbuch CHF 26.50
4-7 Arbeitstage
Christophe Joseph-Mathieu - Easy Tai Chi für jeden Tag Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie | Achtsam trainieren für Fokus und Flexibilität
Christophe Joseph-Mathieu Easy Tai Chi für jeden Tag Deutsch Taschenbuch CHF 24.50
Erscheint am 20.10.2026
Heike Weisser - Ratgeber für eine gesunde Lebensweise
Heike Weisser Ratgeber für eine gesunde Lebensweise Deutsch 03.06.2026 Taschenbuch CHF 14.50
4-7 Arbeitstage
Dulce Jimenez, Dulce Jiménez, Antje Schulze - Schmerz lindern mit Yoga Über 100 einfache Übungen, die schnelle Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten leisten. Über 100 einfache Übungen, die schnelle Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten leisten, Schmerzen lindern und ihre Gesundheit stabilisieren
Dulce Jimenez, Dulce Jiménez, Antje Schulze Schmerz lindern mit Yoga Deutsch 15.06.2026 Taschenbuch CHF 14.50
4-7 Arbeitstage
Kartenbox für Mamas: Zeit für mich - 52 Selfcare-Karten für kleine Auszeiten im Familienalltag Entspannungsübungen, Feelgood-Mantras, Verwöhnmomente und mehr
Kartenbox für Mamas: Zeit für mich - 52 Selfcare-Karten für kleine Auszeiten im Familienalltag Deutsch 13.05.2026 Lehr- und Lernkarten CHF 11.70
4-7 Arbeitstage
Maja Günther - Zeit für Lebensfreude, m. 1 Buch 32 Karten mit Fragen und Impulsen, die dein Leben leichter machen. Karten mit Begleitheft in hochwertiger Stülpdeckelschachtel, mit Holz-Kartenhalter aus nachhaltiger Produktion
Maja Günther Zeit für Lebensfreude, m. 1 Buch Deutsch 17.04.2026 Buch CHF 29.50
4-7 Arbeitstage
Sinah Birkner - Atemübungen mit dem Stift Einatmen, ausatmen, zu dir selbst finden.
Sinah Birkner Atemübungen mit dem Stift Deutsch 12.03.2026 Taschenbuch CHF 23.90
1-3 Arbeitstage
Birgit Backes, Matthias Maschke, Uschi Wihr - Sport und Bewegung für Menschen mit Demenz
Birgit Backes, Matthias Maschke, Uschi Wihr Sport und Bewegung für Menschen mit Demenz Deutsch 13.02.2026 Taschenbuch CHF 31.10
4-7 Arbeitstage
Dalai Lama, Dalai Lama XIV., Dalai Lama, DK Verlag - Kids, DK Verlag - Kids - Meditation für Kinder. Mit Freude helfen Mit Gratis-Hörversion. Pappbilderbuch mit Entspannungsübungen. Für Kinder ab 3 Jahren
Dalai Lama, Dalai Lama XIV., Dalai Lama, DK Verlag - Kids, DK Verlag - Kids Meditation für Kinder. Mit Freude helfen Deutsch 01.02.2026 Pappbuch CHF 14.50
1-3 Arbeitstage
Andrea Scherer - Daily Balance Mein Entspannungstagebuch
Andrea Scherer Daily Balance Deutsch 18.12.2025 Taschenbuch CHF 34.50
1-2 Wochen
Laura Vogel, Laura (Dr.) Vogel - Dein ADHS-Wohlfühl-Guide Der Begleiter durch das Gedankenchaos mit Selfcare-Tools für Fokus, Entspannung und Balance
Laura Vogel, Laura (Dr.) Vogel Dein ADHS-Wohlfühl-Guide Deutsch 11.11.2025 Fester Einband CHF 25.20
3-5 Wochen
Tobias Tattermusch, Tobias Tattermusch - Stark in der Grundschule - Sport - Klasse 1-4 Kraft- und Fitnesstraining für ALLE Kinder - Buch mit Kopiervorlagen
Tobias Tattermusch, Tobias Tattermusch Stark in der Grundschule - Sport - Klasse 1-4 Deutsch 13.10.2025 Taschenbuch CHF 23.10
1-3 Arbeitstage
Birgit Fazis - Zeit statt Zeug: Wochenplaner Wochenplaner für ein leichtes, geordnetes und erfülltes Leben.
Birgit Fazis Zeit statt Zeug: Wochenplaner Deutsch 26.06.2025 Fester Einband CHF 38.30
1-3 Arbeitstage