Mein 10-Minuten Personal-Trainer Kleiner Aufwand, großer Erfolg. Lässig zu einem strafferen Körper

Viele Frauen wünschen sich eine bessere Figur, mehr Fitness und spürbar mehr Vitalität. Und sie wissen, dass diese Wünsche mit Sport ganz leicht in Erfüllung gehen. Wenn da der innere Schweinehund nicht wäre ...! Dass sich auch dieser zähmen lässt, beweist die Profi-Sportlerin Sabine Spitz mit ihrem 10-Minuten-Personal-Trainer. Und siehe da: Ganz schnell zeigen sich die ersten Erfolge, der Körper wird straffer, Fitness und Lebensfreude erleben ein neues Hoch! Reservieren Sie jeden Tag 10 Minuten nur für sich!

Über den Autor / die Autorin

Die gelernte Chemielaborantin Sabine Spitz aus dem südbadischen Murg fährt seit 1994 Mountainbike-Rennen. Seit 2001 hat die engagierte Anti-Doping-Kämpferin sich an der Weltspitze etabliert und stand bei Europa- und Weltmeisterschaften wiederholt auf dem Podium. Bei ihrer dritten Olympiateilnahme nach einem 9. Platz 2000 und Bronze in 2004 gewann sie 2008 in Peking Gold.

Produktdetails

• Autoren: Sabine Spitz, Martina Riese-Steul, Kristiane Müller-Urban
• Mitarbeit: Jens van Zoest (Fotografien)
• Verlag: Trias
• Inhalt: Buch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheinungsdatum: 27.08.2009
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
• EAN: 9783830422907
• ISBN: 978-3-8304-2290-7
• Anzahl Seiten: 128
• Illustration: m. zahlr. Farbfotos.
• Abmessung (Verpackung): 15.5 x 18.5 x 1 cm
• Gewicht (Verpackung): 262 g
• Themen: Fitness; Body Styling