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DER Ernährungsleitfaden für Frauen von Ernährungswissenschafterin und Stillberaterin Ingeborg Hanreich enthält allgemeine Informationen zur gesunden, ausgewogenen Ernährung und weist auf spezielle Maßnahmen bei Kinderwunsch, in Schwangerschaft und Stillzeit hin.
Der Bogen spannt sich von der Ernährung im Monatszyklus über Hinweise vor, während und nach der Geburt hin zu Themen wie Baby-Blues und Blähungen. Tipps zum Abnehmen nach der Stillzeit runden den Ernährungsleitfaden ab.
Über den Autor / die Autorin
Ingeborg Hanreich hat 1991 das Studium der Ernährungswissenschaften an der Universität Wien abgeschlossen. Sie ist seit 2003 Stillberaterin IBCLC. Als freiberuflich tätige Expertin widmet sie sich vor allem dem Bereich "Ernährung von Mutter und Kind". Sie hält Seminare und Vorträge für Eltern, ElternberaterInnen, Hebammen, Säuglingssschwestern und ApothekerInnen. Sie war Gründungspräsidentin des Verbandes der Ernährungswissenschafter Österreichs und ist seit 1995 Vorstandsmitglied des "Informationskreises Kind und Ernährung" (IKE). Seit 2008 ist sie Lektorin an der Fachhochschule für Hebammen in Wien, Krems und Salzburg.
