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In modernen Technologiegesellschaften stellt Stress ein aktuelles Problem dar. Auch Jugendliche sind heute zum Teil hohen Stressbelastungen ausgesetzt. Dies kann sich ungünstig auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirken. Aus Sicht aus der Public Health stellt sich deshalb die Frage, wie das Entstehen von Stress verhindert bzw. dessen gesundheitsschädigende Wirkung abgemildert werden kann. In dem vorliegenden Band wird darum erörtert, ob sportliche Aktivität im Jugendalter stressbedingten Gesundheitsbeeinträchtigungen entgegenwirkt. Gleichzeitig werden neben dem Sport weitere Gesundheitsressourcen untersucht. Zur Erfassung des Stresserlebens werden mit einem ressourcentheoretischen Ansatz neue Wege beschritten.
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Tabellenverzeichnis
Abbildungsverzeichnis
Inhaltsübersicht
Teil 1 Theorieteil
1 Gesundheit im Jugendalter
2 Präventivmedizinische Bedeutung des Sports
3 Stresstheoretische Modelle
4 Stress im Jugendalter
5 Der Sport in der Dynamik des Stressprozesses
6 Sport, Stress und Gesundheit: State-of-the-Art
7 Trainierbarkeit stressregulierender Körperfunktionen
Teil 2 Methodikteil
8 Studienziele und Eingrenzung der eigenen Untersuchung
9 Methodik der eigenen Untersuchung
Teil 3 Empirieteil
10 Ergebnisse I: Deskriptive und bivariate Befunde
11 Ergebnisse II: Moderatoreinflüsse des Sports
12 Ergebnisse III: Mediatorwirkungen des Sports
13 Zusammenfassung, Interpretation und Ausblick
Literaturverzeichnis
Anhang
Glossar
Über den Autor / die Autorin
Markus Gerber ist diplomierter Turn- und Sportlehrer und promovierter Sportwissenschaftler. Er ist stellvertretender Leiter der Abteilung Sportwissenschaft und Dozent am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Universität Basel. In seinen Forschungsarbeiten beschäftigt er sich schwerpunktmäßig mit dem Einfluss körperlicher Aktivität auf die Stress-Gesundheits-Beziehung und den Themen Motivation, Volition, Schlaf, Selbstkontrolle und mentale Toughness. Unter anderem erforscht er, wie über Bewegungsberatungsprogramme die körperliche Aktivität der Teilnehmenden erhöht werden kann.
