Kraft ohne Grenzen - Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Über den Autor / die Autorin

Mit über 10 Jahren Erfahrung im Calisthenics und der Organisation von mehr als 100 Workshops in Deutschland hat Felix Städele maßgeblich dazu beigetragen, den Sport bekannter zu machen. Als Coach von über 500 Kunden, darunter Weltmeister, D-A-CH- und Deutsche Meister, ist er fest in der Szene verankert. Durch Events und ein bewährtes Coaching-System hilft er Menschen, den Einstieg in den Calisthenics Sport zu schaffen, Skills wie den Handstand, Muscleup & Co zu erlernen und ihre athletischen Ziele zu erreichen.Außerdem ist er Gründer, Headcoach und Geschäftsführer von Flex Calisthenics, einem in München ansässigen Personal Training-Team rund um den Sport.

Produktdetails

• Autoren: Felix Städele
• Verlag: Südwest
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheint: 04.05.2026
• EAN: 9783517104058
• ISBN: 978-3-517-10405-8
• Seiten: 192
• Abmessung: 170 mm x 240 mm x 15 mm
• Gewicht: 338 g
• Illustration: ca. 100 farbige Fotos zur Übungsausführung, farbige Illustrationen
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness, Gesundheit, Ratgeber, Sport, Dips, Sport und Freizeit, Körperspannung, Fitness und Ernährung, Sixpack, functional fitness, Mark Lauren, Mobility, krafttraining ohne geräte, Calisthenics, core training, Pamela Reif, Outdoor Workout, klimmzüge, Calisthenics Trainingsplan, Liegestütze, Tabata, Handstand, street workout, zirkelübungen, rücken training, Intervall Training, Planks, fit in neun minuten, trizeps übung, calisthenics für anfänger, pull up, calisthenics zuhause, schultern training, flex calisthenics, calisthenics für frauen, robin stoltze