Unshame - Wie wir uns von Idealen befreien und den weiblichen Körper wertschätzen | Empowerment von der beliebten Influencerin

Ein Manifest gegen den Perfektionszwang
Vor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf: Zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Körper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und mit der ständigen Frage beschäftigt: Bin ich schön genug? In ihrem Buch will sie herausfinden, wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen und endlich Frieden mit unserem Körper schließen können.
Wer verdient eigentlich an unserem schlechten Körpergefühl? Und wer entscheidet, welcher Körper "zu viel" ist? Dellert deckt die perfiden Mechanismen auf, mit denen Schönheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Mit schonungsloser Ehrlichkeit analysiert sie, wie absurde Schönheitsnormen entstehen und warum Männer anders bewertet werden als Frauen. Ihr Buch ist Aufklärung und Befreiungsschlag zugleich - eine Anleitung, um den eigenen Körper endlich als das zu sehen, was er ist: ein Zuhause. Persönlich, aufklärerisch und voller Hoffnung: Ein Buch, das umarmt - und das System entlarvt, das uns krank macht.

Produktdetails

• Autoren: Louisa Dellert
• Verlag: Allegria
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheint: 25.06.2026
• EAN: 9783793400950
• ISBN: 978-3-7934-0095-0
• Seiten: 208
• Abmessung: 136 mm x 205 mm x 17 mm
• Themen: Sachbuch > Politik, Gesellschaft, Wirtschaft > Gesellschaft; Essstörung, Feminismus, Selbstliebe, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Frauengesundheit, Fitnesswahn, Perfektionismus, SELF-HELP / Mood Disorders / General, Schönheitsideal, female empowerment, Körperscham, Schönheitsindustrie, Körperakzeptanz