Neustart fürs Nervensystem - Regulieren - nähren - stärken: Dein Weg zu emotionaler Balance und körperlichem Wohlbefinden. Das 5-Säulen-Programm

Das Nervensystem ist das Zentrum der Gesundheit. Gerät es aus der Balance, kommt es zu vielseitigen Beschwerden - sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene. Die Folgen reichen von innerer Unruhe über Wut und Überforderung bis hin zur Depression. Aber auch die Verdauung, das Immunsystem, die Haut- oder Herzgesundheit können betroffen sein.Dr. Jessica Klebe ist absolute Expertin, wenn es darum geht, wie Gehirn und Körper miteinander agieren. Sie hat ein spezielles Programm zusammengestellt, mit dem man das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen und so das eigene Wohlbefinden stärken und schützen kann. Mit den wirkungsvollsten Techniken aus Mindwork, der richtigen Nährstoffversorgung sowie gezielten Bewegungsübungen gelangt man zu mehr Stressresistenz und frischer Lebensenergie. Denn Gesundheit beginnt im Gehirn!

Produktdetails

• Autoren: Dr med Jessica Klebe, Dr. med. Jessica Klebe
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheint: 09.12.2025
• EAN: 9783742328823
• ISBN: 978-3-7423-2882-3
• Seiten: 224
• Serie: Neustart
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Erkrankungen, Heilverfahren; Angst, Yoga, Trauma, Entzündung, Druck, Schmerzen, Verspannung, Hormone, Orientieren, Zentral, Schlafstörungen, Burn-out, autonom, Cortisol, somatisch, peripher, Sympathikus, Parasympathikus, Vagusnerv, Umgang mit / Ratgeber zu Alzheimer & Demenz