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Der Ratgeber unterstützt dich dabei, akute Beschwerden zu lindern und langfristig vorzubeugen
Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Lebensmitteltabellen und unkomplizierte Rezepte helfen dir, deinen Alltag refluxfreundlich zu gestalten
Die besten Tipps und Rezepte von der Reflux-Expertin: Beschwerden verstehen und lindern
Wer regelmäßig von Sodbrennen geplagt wird, leidet womöglich an Reflux, dem Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Doch wie geht es nach der Diagnose weiter? Welche Lebensmittel sind verträglich? Welche Essgewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle? Ernährungsexpertin Sabine Schreiner, die sich schon lange auf Reflux und Sodbrennen spezialisiert und vielen Betroffenen geholfen hat, gibt dir alle wichtigen Informationen zum Thema Reflux an die Hand. Ihr Ratgeber ist ein Leitfaden mit einfachen Regeln und Rezepten, die dir schnell helfen. Saures Aufstoßen, Brennen, Übelkeit, Völlegefühl, Husten oder Heiserkeit gehören so bald der Vergangenheit an und du kannst dich endlich wieder wohlfühlen.
Über den Autor / die Autorin
Sabine Schreiner hat Ernährungs-
wissenschaften studiert und begleitet Menschen
in ein lebensfrohes und aktives Leben. Schwerpunkt-
themen in ihrer Praxis sind chronische Entzündungen
sowie Refux und Sodbrennen. Durch ihre, auch eigenen,
Erfahrungen in diesem Bereich, kann sie die Betroffenen
individuell beraten und unterstützen. Auf ihrem Blog und auf
Instagram veröffentlicht und teilt sie regelmäßig Tipps und
Rezepte rund um das Thema Refux
Zusammenfassung
• Der Ratgeber unterstützt dich dabei, akute Beschwerden zu lindern und langfristig vorzubeugen• Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Lebensmitteltabellen und unkomplizierte Rezepte helfen dir, deinen Alltag refluxfreundlich zu gestalten
Die besten Tipps und Rezepte von der Reflux-Expertin: Beschwerden verstehen und lindernWer regelmäßig von Sodbrennen geplagt wird, leidet womöglich an Reflux, dem Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Doch wie geht es nach der Diagnose weiter? Welche Lebensmittel sind verträglich? Welche Essgewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle? Ernährungsexpertin Sabine Schreiner, die sich schon lange auf Reflux und Sodbrennen spezialisiert und vielen Betroffenen geholfen hat, gibt dir alle wichtigen Informationen zum Thema Reflux an die Hand. Ihr Ratgeber ist ein Leitfaden mit einfachen Regeln und Rezepten, die dir schnell helfen. Saures Aufstoßen, Brennen, Übelkeit, Völlegefühl, Husten oder Heiserkeit gehören so bald der Vergangenheit an und du kannst dich endlich wieder wohlfühlen.
