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Selbstbewusstsein macht stark-Kreativ am Selbstbewusstsein arbeiten-Basierend auf Erkenntnissen der Positiven Psychologie, Resilienz- und GlücksforschungMut und Vertrauen vermittelnSelbstbewusstsein und Vertrauen in sich selbst zu haben, sind Grundsteine für eine gesunde Psyche. Nur so kann man Neues angehen, mutig sein und damit weitere Schritte in der Persönlichkeitsentwicklung gehen. Übungen wie »Die Was-soll´s-Liste«, »Grenzen tun gut«, »Richtig wichtig« oder »Ein Leben wie gemalt« helfen Klient:innen auf diesem Weg und sind von therapeutischer Seite flexibel und spontan einzusetzen.-67 kurzweilige und humorvolle Übungen, Arbeits- und Informationsblätter-Transdiagnostisch und für alle Therapiephasen geeignet-Für Psychotherapie, Beratung, Coaching und Training
Über den Autor / die Autorin
Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.
Zusammenfassung
Selbstbewusstsein macht stark
• Kreativ am Selbstbewusstsein arbeiten
• Basierend auf Erkenntnissen der Positiven Psychologie, Resilienz- und Glücksforschung
Mut und Vertrauen vermitteln
Selbstbewusstsein und Vertrauen in sich selbst zu haben, sind Grundsteine für eine gesunde Psyche. Nur so kann man Neues angehen, mutig sein und damit weitere Schritte in der Persönlichkeitsentwicklung gehen. Übungen wie »Die Was-soll´s-Liste«, »Grenzen tun gut«, »Richtig wichtig« oder »Ein Leben wie gemalt« helfen Klient:innen auf diesem Weg und sind von therapeutischer Seite flexibel und spontan einzusetzen.
• 67 kurzweilige und humorvolle Übungen, Arbeits- und Informationsblätter
• Transdiagnostisch und für alle Therapiephasen geeignet
• Für Psychotherapie, Beratung, Coaching und Training
Vorwort
Selbstbewusstsein macht stark!
Zusatztext
»Zusammenfassend ist dieser Band sehr wertschätzend geschrieben und beinhaltet ein positives, warmherziges Menschenbild, das so dem Patienten gut vermittelt werden kann.« Marie Reiswich, Deutsches Ärzteblatt für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten 8/2024
Bericht
»Zusammenfassend ist dieser Band sehr wertschätzend geschrieben und beinhaltet ein positives, warmherziges Menschenbild, das so dem Patienten gut vermittelt werden kann.« Marie Reiswich, Deutsches Ärzteblatt für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten 8/2024
