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Der persönliche Guide für einen gesunden Darm
Die bekannte Ärztin und Bestseller-Autorin Michaela Axt-Gadermann stellt mit der TV-Fitnessexpertin Barbara Klein fast 200 der gängigsten Fragen zum Darm und dessen Gesundheit vor und zeigt möglichst einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht auf.
In verschiedenen Kapiteln wie "Das Mikrobiom näher betrachtet" oder "Den Darm in Bewegung bringen" geben die beiden Expertinnen einfache Antworten und praktische Anwendungstipps auf Fragen wie "Was versteht man unter der Darm-Hirn-Achse?", "Was hilft gegen Blähungen?", "Wer sollte eine Darmspiegelung machen lassen?" oder "Was hilft bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten?".
Ein Buch für alle, die verdauen, damit immer wieder Probleme haben und nach Antworten und Lösungen suchen, und gesundheitsbewusste Menschen, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern oder erhalten wollen.
Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
Über den Autor / die Autorin
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ernährungs- und Sportmedizinerin, Dermatologin sowie Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. Auf der wissenschaftlichen Grundlage des "Fasten-Codes" hat sie ein neuartiges Fastenkonzept zum "Mikrobiom-Fasten" entwickelt, das in Fastenkliniken und Kurhotels angeboten werden kann. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching "Gesund mit Darm" entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Im Südwest Verlag sind zahlreiche Bücher von ihr zum Thema Mikrobiom erschienen, viele davon Bestseller, unter anderem "Der Abnehmkompass", "Gesund mit Darm", "Schlank mit Darm" oder "Mikrobiomanalyse".Mehr Informationen zum Thema "Darm" finden Sie auch auf den Internetseiten www.mikrobiom-fasten.de und www.gesund-mit-darm.de.Barbara Klein stammt aus der beschaulichen mittelalterlichen Stadt Balingen am Fuße der Schwäbischen Alb. Schon als junges Mädchen war sie im Leistungssport aktiv und holte als Schwimmerin internationale Auszeichnungen. Nach den Ausbildungen zur staatlich geprüften Masseurin und zur Sportphysiotherapeutin hat Barbara eine klare Mission: Den Menschen zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen. Sie gab weltweit Fortbildungen auf den großen Fitness-Conventions, betreute als Personal Trainerin Bundesligasportler und praktizierte weiterhin in ihrer Praxis für Sportphysiotherapie. Im Jahr 2002 entwickelte sie das legendäre Sportgerät FLEXI-BAR® mit dem auch ihre Teleshoppingkarriere, aktuell mit eigener Sendung bei HSE, begann. Ihr Youtube-Channel mit gezielten Trainingsangeboten, mehrere Bestseller-Ratgeber, ihr Nutrition-Label und ihr Unternehmen FLEXI-SPORTS GmbH sind nur einige ihrer Wirkungsfelder neben Beratungstätigkeit für namhafte Health-Produzenten (Medisana, Therabody, Blackroll u.a.).
Zusammenfassung
Der persönliche Guide für einen gesunden Darm
Die bekannte
Ärztin und Bestseller-Autorin
Michaela Axt-Gadermann stellt mit der
TV-Fitnessexpertin
Barbara Klein
fast 200 der gängigsten Fragen zum Darm und dessen Gesundheit vor und zeigt möglichst einfache Lösungen
für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht auf.
In verschiedenen Kapiteln wie
"Das Mikrobiom näher betrachtet“ oder
"Den Darm in Bewegung bringen" geben die beiden Expertinnen einfache Antworten und praktische Anwendungstipps auf Fragen wie
"Was versteht man unter der Darm-Hirn-Achse?" ,
"Was hilft gegen Blähungen?" ,
"Wer sollte eine Darmspiegelung machen lassen?" oder
"Was hilft bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten?" .
Ein Buch für alle, die verdauen, damit immer wieder Probleme haben und nach Antworten und Lösungen suchen,
und gesundheitsbewusste Menschen , die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern oder erhalten wollen.
Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
