Der Gen-Trick - Gute Gene einschalten, Krankheiten vorbeugen und heilen, lange und gesund leben - Das Geheimnis der Epigenetik

Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind - ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen.
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen.
Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!

Ausstattung: durchg. 2c

Zusammenfassung

Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind – ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen.
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!

Ausstattung: durchg. 2c

Produktdetails

• Autoren: Ulrich Strunz, Ulrich (Dr. med.) Strunz
• Verlag: Heyne
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheint: 14.05.2025
• EAN: 9783453218963
• ISBN: 978-3-453-21896-3
• Seiten: 224
• Abmessung: 136 mm x 206 mm x 17 mm
• Gewicht: 390 g
• Illustration: durchg. 2c
• Themen: Sachbuch > Politik, Gesellschaft, Wirtschaft > Gesellschaft; Familie, Heilung, Gesundheit, Ernährung, Genetik, Diabetes, Arthritis, Vererbung, Medizin, Verstehen, Verjüngung, Ratgeber, Krebs, Darm, Sport, Depression, Schlaf, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Immunsystem, chronische Erkrankungen, Familiengeschichte, DNA, Genetik, Medizin, Früherkennung, Gene, alterung, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, gene verändern, epigenetische schalter