Der Coach aus dem Kinderzimmer Wie ich durch meine Tochter lernte, die Angst zu verlieren und im Moment zu leben

In unserer hektischen, durchgeplanten Welt verlieren wir oft den Blick für das Wesentliche. So erging es auch Sebastian Keck, dessen Leben in einem Strudel aus Ängsten und Depressionen gefangen war - bis seine kleine Tochter ihm zeigte, wie einfach und wertvoll es sein kann, im Moment zu leben. Das Lachen beim Spielen, die Freude an einem Sommertag, die Begeisterung für die scheinbar einfachen Dinge wurden für ihn zu einer Quelle neuer Kraft und Lebendigkeit. In seinem Erfahrungsbericht voller Fantasie und kluger Einsichten zeigt Sebastian Keck, wie sich selbst ganz dunkle Lebenskrisen aufhellen, wenn man sich öffnen kann für die alltäglichen Wunder.

Über den Autor / die Autorin

Sebastian Keck, geboren 1978, war erfolgreicher Musiker und Mitglied der Hip-Hop-Band, die bei Herbert Grönemeyer und dessen Label Grönland Records unter Vertrag stand, ist Freidenker und seit 2008 Inhaber und Geschäftsführer einer Werbeagentur, Dozent für Werbetext, Werbetexter und Autor (Debut: »Meine beschissene Angst und ich«). Er lebt mit seiner Frau und seiner Tochter in Stuttgart. www.sebastiankeck.de

Produktdetails

• Autoren: Sebastian Keck
• Verlag: Patmos Verlag
• Inhalt: Buch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheinungsdatum: 10.03.2025
• Thema: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung
• EAN: 9783843615532
• ISBN: 978-3-8436-1553-2
• Anzahl Seiten: 160
• Abmessung (Verpackung): 14 x 1.5 x 22.5 cm
• Gewicht (Verpackung): 243 g
• Themen: Heilung, Kindheit, Erziehung, Panik, Tochter, Achtsamkeit, Angstbewältigung, Depression, Memoiren, Berichte/Erinnerungen, Vater, hier und jetzt, Unbeschwertheit, Psychosomatische Klinik