Every Day Ayurveda (Audio-CD), m. 1 Buch, 1 Audio-CD (Hörbuch) - Übungen und Tipps zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken. Ein Audio-Ratgeber

Dein Alltag ist stressig und aufreibend? Du willst mehr für dich tun? Du bist bereit, jeden Tag ein paar Minuten in dein Glück und deine Gesundheit zu investieren? Dieser Audio-Ratgeber bietet dir Inspirationen, Mantras, Meditationen und Übungen für deine perfekte Woche mit Ayurveda. Von Montag bis Sonntag begleitet dich Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu mit konkreten Tipps auf deiner Reise zu deiner ursprünglichen Lebenskraft. Im ersten Teil des Audio-Ratgebers lernst du die wichtigsten ayurvedischen Methoden kennen und erfährst, wie du sie optimal für dich nutzen kannst. Im großen Praxisteil setzt du dir für jeden Wochentag ein persönliches Ziel, das du mit Hilfe der ayurvedischen Übungen erreichen kannst.Erlebe, wie dein Inneres von neuer Energie durchströmt wird und dein Äußeres zu strahlen beginnt!Praktische Ergänzung zur CD: EVERY DAY AYURVEDA Buch und E-Book. Individueller Dosha-Test, ayurvedische Rezepte, Tagespläne und vieles mehr.

Inhaltsverzeichnis

1) Intro - 0:27 Min.2) Willkommen auf der Reise zu dir selbst - 2:25 Min.3) Drei ayurvedische Prinzipien, die dein Leben verändern Drei ayurvedische Prinzipien, die dein Leben verändern - 4:51 Min.4) Ernährung und Verdauung - 3:26 Min.5) Reinigung von Körper, Geist und Seele - 2:47 Min.6) Ayurvedische Methoden und wie du sie am besten nutzen kannst - 8:49 Min.7) Montag: Mit Energie die Woche beginnen - 5:41 Min.8) Dienstag: Gib deinem Tag eine Struktur - 6:16 Min.9) Mittwoch: Motivation und Kraft für deine Wochenmitte - 7:15 Min.10) Donnerstag: So bleibst du konzentriert - 6:10 Min.11) Freitag: Freitag: Dankbarkeit und Loslassen - 5:54 Min.12) Samstag: Entspanne dich ohne schlechtes Gewissen - 4:42 Min.13) Sonntag: Die perfekte Balance - 7:06 Min.14) Das Glück ist immer da - 1:26 Min.

Produktdetails

• Autoren: Balvinder Sidhu
• Mitarbeit: Monika Eßer-Stahl (Leser / Sprecher)
• Verlag: Mankau
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD (Spieldauer: 67 Minuten)
• Erschienen: 02.09.2020
• EAN: 9783863745691
• ISBN: 978-3-86374-569-1
• Abmessung: 125 mm x 10 mm x 142 mm
• Gewicht: 96 g
• Illustration: 8-seitiges Booklet
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Alternative Heilverfahren; Meditation, Abnehmen, Positives Denken, Yoga, Mantra, Entspannung, Gesundheit, Ernährung, Massage, Wellness, Kur, Ayurveda, Entschlackung, Energie, Inspiration, Medizin, Verdauung, Indien, Selbstmassage, Affirmation, Heilkunst, Pflanzenheilkunde, Pflege, Kraft, Naturheilkunde, Darm, Rezepte, Selbstbehandlung, Achtsamkeit, Diät, Entgiften, Medizin, Gesundheit, Stressbewältigung, Kräuter, gesund, Stress, Körper, Selbstwahrnehmung, übungen, Regeneration, Balance, Abnehmtipps, Stoffwechsel, Entgiftungskur, ganzheitlich, Schulmedizin, Lebensenergie, nahrungsmittel, Atmung, Gesundheitsratgeber, Behandlung, Reinigung, Asana, Beschwerden, für jeden Tag, Modern, Lebensweise, Schlafstörungen, Wochenplan, ayurveda ernährung, Heilkraft, tagesplan, schnell abnehmen, Neuanfang, Gesundheitslehre, geschenke für frauen, Bas Kast, Pitta, Kapha, Vata, Ama, indische Heilkunst, Ayurveda Typen, Wochenprogramm, Dosha, ayurvedische Rezepte, Dana Schwandt, Dein Neuanfang mit Ayurveda, Neustart, Ayurveda für jeden Tag, Ganzheitliche Gesundheit, Deepak Chopra, Giftstoffe, Audio-CD, Gesundheit für Körper und Seele, Die Ernährungsdocs, ayurvedisch, körper entgiften, wohl fühlen, für einsteiger, ayurveda lebensmittel, ayurveda küche, modernes ayurveda, Balvinder Sidhu, Energietypen, leben verändern erfahrungsberichte, gesund leben tipps, ayurveda für anfänger, ayurvedische ernährung, Wochenroutine, ayurvedische Methoden, Tagesroutine, Tagesprogramm, ayurveda anfänger, ayurveda einfach, ayurveda grundlagen, Lebensrad, Sivananda Yoga Vedanta Zentrum, Detox Kur, wie werde ich ausgeglichener, Ayurveda-Kur, was für ein Ayurveda Typ bin ich, was kann ich gegen Stress tun, Ayurveda Massage, traditionelle Heilkunst, was ist Ayurveda, Ayurveda für Einsteiger, Sivananda Yoga Vedanta Centre, Pranyama, ayurveda gegen stress, fernöstlich, yoga und ayurveda, The Prime, stoffwechsel-powerprogramm, leaky brain, gesamtheitlich, brahmi, täglich ayurveda, dosha selbsttest ayurveda, Ayurveda-Typen, every day ayurveda balvinder sidhu, heilkraft der Farben, everyday ayurveda balvinder sidhu, Mantras und Affirmationen, katy, every day ayurveda sidhu, Ayurveda Ernährung für Anfänger, In Balance mit Ayurveda, ayurveda routine balvinder sidhu, Ayurveda balvinder sidhu, Janna Scharfenberg, ayurveda für kinder, Balance für Körper und Seele, einfache Übungen ayurveda, Ayurveda ABC, dosha selbsttest, tastykaty, everyday ayurveda sidhu, Tagesablauf Ayurveda, Kulreet Chaudhary, ayurveda einsteiger balvinder sidhu, Wochenplan Ayurveda, ayurveda vegan, buddha bow, ayurveda for life, medical medium, wie neugeboren durch modernes ayurveda, hungerstoffwechsel jasper caven, ayurveda für frauen, prana up your life, ayurveda for life planer, easy ayurveda, Umgang mit / Ratgeber zu Stress