Zur Ruhe finden - Meditationen für zu Hause

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.

Über den Autor / die Autorin

 Thich Nhat Hanh, 1926–2022, gilt neben dem Dalai Lama als der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Der Mönch, Dichter, Gelehrte und Menschenrechtsaktivist wurde schon 1967 von Martin Luther King jr. für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen. Über 100 Bücher, in Millionenauflagen erschienen, haben ihn weltweit berühmt gemacht. 

Zusammenfassung

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille – zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.

Vorwort

Achtsamkeit zu Hause

Produktdetails

• Autoren: Thich Nhat Hanh
• Mitarbeit: Doris Dörrie (Leser / Sprecher)
• Verlag: Herder, Freiburg
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 10.02.2025
• EAN: 9783451072352
• ISBN: 978-3-451-07235-2
• Seiten: 112
• Abmessung: 121 mm x 8 mm x 191 mm
• Gewicht: 91 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Zufriedenheit, Meditation, Spiritualität, Buddhismus, Persönlichkeitsentwicklung, Stille, Selbstliebe, Achtsamkeit, Achtsamkeitsmeditation, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Zen, Selbstakzeptanz, Stressreduktion, stressfrei und gelassen, Buddhistische Lebenskunst, Achtsamkeit im Alltag, asiatische Weisheit, buddhistische Alltagspraxis, Östliche Spiritualität, Buddhistische Lebensphilosophie, Friedens-Aktivismus