Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus 10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden

Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen Fängen hat - wir fühlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal rauszugehen, funktioniert nicht mehr. Doch wie können wir die soziale Isolation überwinden und zurück ins Wir finden? Genau darauf gibt Bestsellerautorin und Einsamkeits-Coach Franziska Muri in zehn Mut machenden Lektionen Antwort. Ob ein Sofortprogramm in Sachen Aktivität und Lebensfreude, freundliche Alltags-Anstupser, wenn unser Selbstwertgefühl schwächelt oder liebevolle Impulse und konkrete Übungen für mehr Dankbarkeit und Selbstbewusstsein - mit diesen kleinen motivierenden Schritten können wir uns wieder an ein menschliches Miteinander heranbewegen - ohne uns zu verbiegen.

Über den Autor / die Autorin

Franziska Muri ist Bestsellerautorin und Coach für »The Work« von Byron Katie. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit den Themen Einsamkeit und Für-sich-Sein und widmete ihrem Herzensanliegen das Buch »21 Gründe, das Alleinsein zu lieben«. Mit dem Online-Kurs »Niemals einsam« unterstützte sie zahlreiche Menschen und verhalf ihnen zu einem Leben in Verbundenheit mit sich selbst und anderen. Franziska Muri lebt in der Nähe von Schwäbisch Hall.

Zusammenfassung

Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen Fängen hat – wir fühlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal rauszugehen, funktioniert nicht mehr. Doch wie können wir die soziale Isolation überwinden und zurück ins Wir finden? Genau darauf gibt Bestsellerautorin und Einsamkeits-Coach Franziska Muri in zehn Mut machenden Lektionen Antwort. Ob ein Sofortprogramm in Sachen Aktivität und Lebensfreude, freundliche Alltags-Anstupser, wenn unser Selbstwertgefühl schwächelt oder liebevolle Impulse und konkrete Übungen für mehr Dankbarkeit und Selbstbewusstsein – mit diesen kleinen motivierenden Schritten können wir uns wieder an ein menschliches Miteinander heranbewegen – ohne uns zu verbiegen.

Vorwort

Aus der Einsamkeit und zurück ins Wir finden

Produktdetails

• Autoren: Franziska Muri
• Verlag: Gräfe & Unzer
• Inhalt: Buch
• Produktform: Fester Einband
• Erscheinungsdatum: 04.01.2024
• Thema: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung
• EAN: 9783833890734
• ISBN: 978-3-8338-9073-4
• Anzahl Seiten: 128
• Abmessung (Verpackung): 14 x 19.5 x 1.6 cm
• Gewicht (Verpackung): 268 g
• Serie: Lebenshilfe; GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde; Ganzheitliche Methoden; Körper, Geist & Seele
• Themen: Psychotherapie, Depressionen, Freunde, Stress, Isolation, Risiken, Dankbarkeit, Beziehungen, Manfred Spitzer, Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, persönlichkeitsmerkmale, dale carnegie, optimieren, Psychotherapeutin, Kontakte, Einsamkeit überwinden, Ulrike Scheuermann, Umgang mit / Ratgeber zu Tod und Trauer, Übungen Selbstmitgefühl, Umgang mit Isolation