MASTERMIND. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALAR

El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: 'El cerebro es el músculo más importante para escalar'. Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además de ser un poderoso recurso para gestionar la presión y el miedo, no solo en la escalada, sino en cualquier otro deporte o aspecto de la vida. Jerry Moffatt, cuya figura inspiró a generaciones de escaladores, te invita a explorar y a maximizar tu potencial mental, guiando tu aprendizaje a través de su personal manera de entrenar la cabeza. Mastermind también incluye el testimonio directo de algunas de las figuras más relevantes de la élite de la escalada: Alex Megos, Adam Ondra, Margo Hayes, Alex Honnold y Chris Sharma, entre otros, revelan cuáles son las claves mentales que les ayudan a rendir al máximo.

Produktdetails

• Verlag: Desnivel
• Inhalt: Buch
• Produktform: Taschenbuch
• Thema: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Pädagogik > Allgemeines, Lexika
• EAN: 9788498295894
• ISBN: 978-84-9829-589-4
• Anzahl Seiten: 288