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Rollator-Fit - Bewegungsideen für mehr Mobilität

Deutsch · Taschenbuch

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Beschreibung

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Dieses Buch hilft Gruppenleitern von Seniorengruppen, derzeitige und zukünftige Rollator-Nutzer mit ihrem Rollator vertraut zu machen und die richtige Einstellung zu finden - nicht nur die Höhe der Handgriffe ist wichtig, sondern auch der geschickte Umgang und die positive Akzeptanz. Der Rollator gibt Halt und Sicherheit, ermöglicht mehr Mobilität, ist ein ständig verfügbarer kostenfreier Sitz, ein Transport-, Sport- und Trainingsgerät und in einer Gruppe macht das Training am Rollator viel Spaß und hält fit. ROLLATOR-FIT® bietet einen Schatz an Ideen für Gruppenleiter, die Lust auf Neues haben und sowohl fitten wie unsicheren, geschwächten oder sonst eingeschränkten Menschen eine Chance bieten wollen, weiter oder wieder gemeinsam Sport zu treiben. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer lassen sich mit dem Rollator - ergänzt durch Kleingeräte oder Alltagsmaterialien und mit Musik - vielseitig trainieren. Medizinische Hintergrundinformationen dienen dem besseren Verständnis der gesundheitlichen Aspekte der dargestellten Übungen. Diese sind mit Alternativen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden beschrieben und können in den oft heterogenen Gruppen leicht den unterschiedlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst werden. Ob Übungsleiter, Moto- und Sozialpädagogen, Physio- und Ergotherapeuten, hauptoder ehrenamtliche Gruppenleiter in Institutionen der Altenbetreuung - wer eine Bewegungsgruppe von Rollator-Nutzern leitet oder leiten will, braucht fachliches Hintergrundwissen, praktische Anregungen, Spiel- und Bewegungsideen - hier sind sie.

Über den Autor / die Autorin

Heidi Lindner ist seit vielen Jahren Referentin für Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen. Sie entwickelt Ausbildungskonzeptionen und ist Herausgeberin/Autorin von „Murmels Geräte-Welt“ und „Murmels Eltern-Kind-Turnstunde“ mit praktischen Bewegungsideen für Erzieher*innen, Übungsleiter*innen und Grundschullehrer* innen. In Workshops und Seminaren vermittelt sie derzeit der immer größer werdenden Zahl von Gruppenleitern in der Seniorenarbeit Ideen zum Thema „Der Rollator als Übungs- und Trainingsgerät“.

Michael Lindner ist Seniorensportbeauftragter des Kreissportverbandes Neumünster. Aktuell bietet er bundesweit Workshops und Seminare zum Thema: „ROLLATOR-FIT® – ein Bewegungsprogramm im Gesundheitsbereich zur Erhaltung der Mobilität“ an.

Dr. Renate Richter ist Ärztin für Allgemeinmedizin im Ruhestand mit jahrelanger Erfahrung als Dozentin in der Erwachsenenbildung (u. a. Motopädagogik, Ergotherapie, Altenpflege) und mit Seniorengruppen. Ihr Engagement dabei gilt vor allem Menschen mit Demenz.

Zusammenfassung

Dieses Buch hilft Gruppenleitern von Seniorengruppen, derzeitige und zukünftige Rollator-Nutzer mit ihrem Rollator vertraut zu machen und die richtige Einstellung zu finden – nicht nur die Höhe der Handgriffe ist wichtig, sondern auch der geschickte Umgang und die positive Akzeptanz. Der Rollator gibt Halt und Sicherheit, ermöglicht mehr Mobilität, ist ein ständig verfügbarer kostenfreier Sitz, ein Transport-, Sport- und Trainingsgerät und in einer Gruppe macht das Training am Rollator viel Spaß und hält fit. ROLLATOR-FIT® bietet einen Schatz an Ideen für Gruppenleiter, die Lust auf Neues haben und sowohl fitten wie unsicheren, geschwächten oder sonst eingeschränkten Menschen eine Chance bieten wollen, weiter oder wieder gemeinsam Sport zu treiben. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer lassen sich mit dem Rollator – ergänzt durch Kleingeräte oder Alltagsmaterialien und mit Musik – vielseitig trainieren. Medizinische Hintergrundinformationen dienen dem besseren Verständnis der gesundheitlichen Aspekte der dargestellten Übungen. Diese sind mit Alternativen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden beschrieben und können in den oft heterogenen Gruppen leicht den unterschiedlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst werden. Ob Übungsleiter, Moto- und Sozialpädagogen, Physio- und Ergotherapeuten, hauptoder ehrenamtliche Gruppenleiter in Institutionen der Altenbetreuung – wer eine Bewegungsgruppe von Rollator-Nutzern leitet oder leiten will, braucht fachliches Hintergrundwissen, praktische Anregungen, Spiel- und Bewegungsideen – hier sind sie.

Produktdetails

Autoren Heidi Lindner, Michael Lindner, Renate Richter
Mitarbeit Elena Kohrt (Illustration)
Verlag Meyer & Meyer Sport
 
Sprache Deutsch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 01.10.2022
 
EAN 9783840378447
ISBN 978-3-8403-7844-7
Seiten 264
Abmessung 166 mm x 16 mm x 240 mm
Gewicht 610 g
Illustration 96 Farbabb., 14 Farbtabellen, 119 Farbfotos
Serie Wo Sport Spass macht
Themen Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

Gymnastik, Altersheim, übungen, Fitness und Workout, Hintergrundwissen, Spielideen, Älter werden, Seniorensport, Rollator, Zusatzmaterialien, Topro, Hüft-Arthrose, Gehhilfe

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