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Klimagefühle verstehen und meistern - Wie wir trotz Klimakrise handlungsfähig bleiben
Die Folgen des Klimawandels sind längst spürbar - und doch ändert sich oft zu wenig. Viele Menschen verdrängen die Klimakrise und auch die damit verbundenen Gefühle wie Trauer, Scham, Wut, Schuld und Angst. Doch diese Klimagefühle sind keineswegs pathologisch, sondern angesichts der globalen Krise völlig normal. Entscheidend ist, dass wir lernen, mit dieser emotionalen Bandbreite umzugehen: Wie bleiben wir trotz Enttäuschung über ausbleibendes politisches Engagement handlungsfähig? Und wie können uns unsere Gefühle sogar dabei helfen, die Klimakrise zu bewältigen?
Lea Dohm und Mareike Schulze, Gründerinnen von Psychologists for Future, bieten in ihrem fundierten Ratgeber Klimagefühle Antworten auf diese drängenden Fragen. Sie zeigen, wie wir Klimagefühle als Motivationsquelle nutzen können, statt uns von ihnen lähmen zu lassen. Denn nur, wenn es uns selbst gut geht, können wir die Erde retten! Mit praktischen Strategien zur Krisenbewältigung und Stärkung der psychischen Widerstandskraft ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter für alle, die sich für eine nachhaltige Zukunft engagieren möchten.
Über den Autor / die Autorin
Lea Dohm ist tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Stadthagen. Sie ist Fachjournalistin und neben Mareike Schulze die Mitinitiatorin der "Psychologists and Psychotherapists for Future", kurz "Psy4F". Die beiden sind klimaengagierte Working-Mums, bestens in der "For Future"-Bewegung vernetzt und erfahren im Umgang mit den eigenen und fremden Klimagefühlen.
Mareike Schulze ist tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Sie ist neben Lea Dohm die Mitinitiatorin der "Psychologists and Psychotherapists for Future", kurz "Psy4F". Die beiden sind klimaengagierte Working-Mums, bestens in der "For Future"-Bewegung vernetzt und erfahren im Umgang mit den eigenen und fremden Klimagefühlen.
Zusammenfassung
Die unmittelbaren Folgen der Klimakrise werden immer spürbarer. Und obwohl das Bewusstsein über die drastischen Ausmaße wächst, so ändert sich wenig. Wir alle verdrängen täglich die Klimakrise - und auch die damit zusammenhängenden Gefühle. Dabei sind Klimagefühle wie Trauer, Scham, Wut, Schuld und Angst keinesfalls pathologisch, sondern im Angesicht einer globalen Krise völlig normal. Wichtig ist nur, dass wir lernen, mit dieser Bandbreite an Gefühlen umzugehen: Was tun gegen die Enttäuschung über das ausbleibende Engagement der Politik? Wie bleiben wir handlungsfähig? Und wie können uns unsere Gefühle beim Bewältigen der Klimakrise sogar behilflich sein?
Die beiden Gründerinnen der
Psychologists for Future
Lea Dohm und Mareike Schulze bieten in ihrem fundierten und praxisnahen Ratgeber Antworten auf all diese Fragen und zeigen, wie uns Klimagefühle motivieren statt lähmen. Weil wir die Erde nur retten können, wenn es uns selbst gut geht!
Vorwort
Mehr Gefühle in der Klimakrise – Über den Umgang mit einem Phänomen unserer Zeit
