Notiz an mich: Ich bin genug

Du bist genau richtig, so, wie du bist!Hast du manchmal das Gefühl, dass dieser Satz nicht stimmt? Vergisst du im stressigen Alltag fürsorglich und liebevoll mit dir selbst umzugehen? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse häufig hintan, um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann ist dieses Buch für dich. Es unterstützt dich dabei, dich selbst mit allen Stärken und Schwächen kennen- und akzeptieren zu lernen. Es möchte dir helfen, achtsam mit den Herausforderungen umzugehen, denen man als junger Mensch begegnet, und auch die kleinen Erfolge im Leben wieder zu feiern. Denn jede:r von uns wächst in einem eigenen Tempo und blüht zu einer anderen Zeit, aber jede:r hat es verdient, ein Leben voller Glücksmomente zu führen."Ein Buch, das zu mehr Empathie mit sich selbst aufruft und bei dem sich jede Seite wie eine Umarmung anfühlt." LISA SOPHIE LAURENT

Über den Autor / die Autorin

Sabine Steindor hat schon früh gemerkt, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie achtsame Selbstfürsorge praktiziert. Da sie auch anderen dabei helfen möchte, diese Erfahrung zu machen, beschäftigt sie sich auf ihrem Instagram Kanal mit den Themen Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Meditation und Dankbarkeit. Wenn sie eine Auszeit braucht, macht sie einen Waldspaziergang.
Weiter Informationen unter:
Instagram: @binesteindor
Homepage: binesteindor.de

Zusammenfassung

Du bist genau richtig, so, wie du bist!
Hast du manchmal das Gefühl, dass dieser Satz nicht stimmt? Vergisst du im stressigen Alltag fürsorglich und liebevoll mit dir selbst umzugehen? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse häufig hintan, um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann ist dieses Buch für dich.
Es unterstützt dich dabei, dich selbst mit allen Stärken und Schwächen kennen- und akzeptieren zu lernen. Es möchte dir helfen, achtsam mit den Herausforderungen umzugehen, denen man als junger Mensch begegnet, und auch die kleinen Erfolge im Leben wieder zu feiern. Denn jede:r von uns wächst in einem eigenen Tempo und blüht zu einer anderen Zeit, aber jede:r hat es verdient, ein Leben voller Glücksmomente zu führen.
"Ein Buch, das zu mehr Empathie mit sich selbst aufruft und bei dem sich jede Seite wie eine Umarmung anfühlt." LISA SOPHIE LAURENT

Vorwort

Du bist gut so, wie du bist!

Produktdetails

• Autoren: Steindor Sabine, Sabine Steindor
• Verlag: Lyx
• Sprache: Deutsch
• Altersempfehlung: ab 16 Jahren
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 29.07.2022
• EAN: 9783736317741
• ISBN: 978-3-7363-1774-1
• Seiten: 304
• Abmessung: 148 mm x 27 mm x 218 mm
• Gewicht: 666 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Meditation, Junge Erwachsene, Achtsam, Achtsamkeit, für Frauen und/oder Mädchen, Emotionen, Tricks, Tipps, übungen, authentisch, Körper und Geist, Unterstützung, Ängste, New Adult, Mal- und Mitmachbuch (Erwachsene), Routinen, sympathisch, Hochsensibel, Panikattacken, einfühlsam, Mental Health, Sensibel, freundlich, wertschätzend, Stell dir vor du liebst dich selbst, Mit-mach-Seiten, GIb dir die Liebe, die du verdienst, Das Buch deines Lebens, Es ist okay, Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten