Willkommen auf dem Glücksplaneten - Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest

Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ihrem sympathischen, motivierenden Vorbild. Mit diesem Buch lädt sie ein, ihr auf den Glücksplaneten zu folgen. Ihr Weg kombiniert westliche Techniken wie Psychologie und Coaching mit der uralten Philosophie des Yoga. Das Glückstraining ist in 10 Stufen aufgebaut und, wie man es von ihr kennt, immer leicht, freudig und entspannt. So geschieht es wie von selbst, dass man das Bewusstsein verändert, inneren Frieden findet, Kraft tankt und einfach glücklicher wird.

Über den Autor / die Autorin

Silja Mahlow ist die Gründerin von "Glücksplanet" und dem Podcast "Radikal Glücklich". Nach einer Bankausbildung hat sie Wirtschaftspsychologie studiert und als Führungskraft gearbeitet. Heute ist sie Coach, Trainerin und Yogalehrerin, begleitet seit über 15 Jahren Menschen in Seminaren und Coachings, berät Firmen und bildet Führungskräfte aus.

Zusammenfassung

Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ihrem sympathischen, motivierenden Vorbild. Mit diesem Buch lädt sie ein, ihr auf den Glücksplaneten zu folgen. Ihr Weg kombiniert westliche Techniken wie Psychologie und Coaching mit der uralten Philosophie des Yoga. Das Glückstraining ist in 10 Stufen aufgebaut und, wie man es von ihr kennt, immer leicht, freudig und entspannt. So geschieht es wie von selbst, dass man das Bewusstsein verändert, inneren Frieden findet, Kraft tankt und einfach glücklicher wird.

Produktdetails

• Autoren: Silja Mahlow
• Verlag: Nymphenburger Franckh-Kosmos
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 15.10.2021
• EAN: 9783968600116
• ISBN: 978-3-96860-011-6
• Seiten: 176
• Abmessung: 190 mm x 25 mm x 253 mm
• Gewicht: 690 g
• Illustration: 86 Farbfotos, 2 Farbabb.
• Themen: Ratgeber > Spiritualität; Meditation, Spiritualität, Bewusstsein, Yoga, Glück, Psychologie, Ernährung, Yoga als Training, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Lebensfreude, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Fitness und Ernährung, Körper und Geist, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, leichtigkeit, Entscheidungen, Manifestation, optimieren, Yogaübungen, inneren Frieden