Chasing Excellence - Wie die fittesten Athleten der Welt es an die Spitze schafften und was du von ihnen lernen kannst

Katrín Davíðsdóttir, Mat Fraser, Cole Sager CrossFit-Trainer Ben Bergeron hat die fittesten Athleten der Welt aufgebaut und an die Spitze geführt.

Das Geheimnis seines Erfolgs ist seine einzigartige Trainingsphilosophie: Er ist davon überzeugt, dass sportliche Höchstleistung nicht einer kleinen Elite vorbehalten ist, sondern jeder sie erreichen kann, dass Siegen kein Ziel, sondern ein Ergebnis ist und dass Charakter, nicht Talent einen Athleten zum Champion machen. Vor der Kulisse der dramatischen CrossFit Games 2016 erklärt Ben Bergeron, wie man sich Schritt für Schritt die richtige Kombination aus einem starken Mindset und körperlicher Fitness aneignet, um maximale Performance zu erzielen. Mit seinen Methoden und Strategien, die seine Athleten in einer der härtesten Sportarten der Welt zu den besten gemacht haben, kann jeder über sich selbst hinauswachsen und seine gesteckten Ziele erreichen. Wenn du bereit bist, alles zu geben, kannst du alles schaffen!

Über den Autor / die Autorin

Ben Bergeron arbeitet seit über 30 Jahren als Athletiktrainer. Der ehemalige Wettkampfsportler ist Inhaber von CrossFit New England und betreut zahlreiche Profi-CrossFitter, darunter fünf Gewinner der CrossFit Games®. Aktuell coacht er Katrín Davíðsdóttir, Mat Fraser, Cole Sagerv und Brooke Wells, die zu den besten CrossFittern der Welt gehören.

Zusammenfassung

Katrín Davíðsdóttir, Mat Fraser, Cole Sager
– CrossFit-Trainer Ben Bergeron hat die fittesten Athleten der Welt aufgebaut und an die Spitze geführt.


Das Geheimnis seines Erfolgs ist seine einzigartige Trainingsphilosophie: Er ist davon überzeugt, dass sportliche Höchstleistung nicht einer kleinen Elite vorbehalten ist, sondern jeder sie erreichen kann
, dass Siegen kein Ziel, sondern ein Ergebnis ist und dass Charakter, nicht Talent einen Athleten zum Champion machen. Vor der Kulisse der dramatischen CrossFit Games 2016 erklärt Ben Bergeron, wie man sich Schritt für Schritt die richtige Kombination aus

einem
starken Mindset und körperlicher Fitness
aneignet, um
maximale Performance
zu erzielen. Mit seinen Methoden und Strategien, die seine Athleten in einer der härtesten Sportarten der Welt zu den besten gemacht haben, kann jeder über sich selbst hinauswachsen und seine gesteckten Ziele erreichen.
Wenn du bereit bist, alles zu geben, kannst du alles schaffen!

Produktdetails

• Autoren: Ben Bergeron
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 23.03.2021
• EAN: 9783742315779
• ISBN: 978-3-7423-1577-9
• Seiten: 176
• Abmessung: 144 mm x 15 mm x 215 mm
• Gewicht: 243 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Positives Denken, Erfolg, Mentales Training, Persönlichkeitsentwicklung, Entspannung, Selbstbewusstsein, Krafttraining, Sportpsychologie, Gewichtheben, Fitnesstraining, Workout, Selbstvertrauen, Trainingsplan, Muskeln, Mentalcoaching, Stressbewältigung, Mentaltraining, Coaching, Muskelaufbau, Mentaltrainer, Selbstmotivation, selbstbewusstsein stärken, Muskel, Muskeltraining, Crossfit, selbstbewusst, Mentale Stärke, Ziele erreichen, positiv Denken, Fitnessratgeber, Ganzkörpertraining, Hanteltraining, muskelaufbau ernährung, Selbstvertrauen stärken, Spitzensport, Kraft der Gedanken, Muskeln aufbauen, masse aufbauen, Persönlichkeitstraining, krafttraining für frauen, selbstbewusstsein aufbauen, Motivationstrainer, motivationstraining, mentaltraining sport, mentale stärke trainieren, mentales training sport, Mat Fraser, training crossfit, muskelaufbau frauen, Sport Psychologie, Dottir, Cole Sager, Ben Bergeron, Katrin Davidsdottir, Chasing Excellence, fraser crossfit, CrossFit Games, mental training sport, Fittest on Earth, mentaltrainerin