50 Workouts zum Abnehmen Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur | Fitnesstraining

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Über den Autor / die Autorin

Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yogalehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva-Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Zusammenfassung

Verabschieden Sie sich von ungewünschten Kilos!
Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Produktdetails

• Autoren: Katharina Brinkmann
• Verlag: riva Verlag
• Inhalt: Buch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheinungsdatum: 29.12.2020
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
• EAN: 9783742314512
• ISBN: 978-3-7423-1451-2
• Anzahl Seiten: 128
• Illustration: mit s/w Illustrationen
• Abmessung (Verpackung): 19 x 1.2 x 23.9 cm
• Gewicht (Verpackung): 345 g
• Serie: 50 Workouts
• Themen: Abnehmen, Fitness, Gesundheit, Krafttraining, Ausdauer, Bauch, Cellulite, Ratgeber, Einsteiger, Kraft, Workout, Sport, einfach, Wohlbefinden, Tipps, Muskelaufbau, fit, schlank, Po, Hintern, Oberschenkel, Orientieren, Strandfigur, Bikinifigur, Gewicht reduzieren, Für Frauen, zu Hause, Beine, fettverbrennung anregen, Sixpack, Ganzkörpertraining, Bauch Beine Po, Stoffwechsel anregen, gesund abnehmen, Körperliche Fitness, sport für zu hause, fett verbrennen, straffe beine, ohne fitnessstudio, straffer körper, Muskeln aufbauen, fettverbrennung ankurbeln, flacher bauch, ganzkörperworkout, abnehmen ohne fitnessstudio, Gewicht verlieren, Fett verlieren, BBP, fortgeschritten, cardio, Fitness für Frauen, wie nehme ich ab, sport zum abnehmen, straffe oberschenkel, Orangenhaut, problemzone, schlanke beine, gegen orangenhaut, gegen cellulite, schenkel, speck loswerden, anti cellulite, knackpo, sport für frauen, durchtrainiert, gute Figur, schlanke Taille, einfache workouts, straffe figur, sport für die beine, den ganzen körper trainieren, wie bekomme ich einen schönen po, dünne beine, fett am po, fit für den sommer, überschüssige pfunde verlieren, für eine straffe figur, fitnessübungen für zu hause, fett am bauch, sport für den bauch, abnehmen trotz essen, fit für den strand, wie bekomme ich schlanke beine, workouts zum abnehmen, gegen fettpölsterchen, workout für frauen, für einen straffen körper, katharina brinkmann, sport ohne fitnessstudio, fettpolster loswerden, typische problemzonen, sport für den po, mit sport abnehmen, wie bekomme ich einen flachen bauch, anticellulite, fett an den oberschenkeln, abnehmen frau, weibliche problemzonen, für einen guten körper, überall durchführbar