Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt - Seelische Kräfte entwickeln und fördern

Eine kleine Schule der Lebenskunst, die zeigt, wie wir uns aus Blockaden befreien und Leichtigkeit und Gelassenheit zurückgewinnen können. Nur so fühlen wir uns geborgen und können quälende Erinnerungen hinter uns lassen."Es geht mir darum, in einfachen Worten Dinge zu erklären, die mir am Herzen lagen: Dass man auf sich selbst hören sollte, dass es helfen kann, mit sich selbst geduldig zu sein, dass Innehalten hilfreich ist, und dass man erst dann, wenn man innehält, etwas über sich selbst gründlicher erfahren kann." (Luise Reddemann) Von dem Klassiker wurden bisher mehr als 200.000 Exemplare verkauft.

Über den Autor / die Autorin

Die Autorin, Dr. Luise Reddemann ist Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und langjährige Leiterin der Klinik für psychotherapeutische und psychosomatische Medizin des Ev. Johannes-Krankenhauses in Bielefeld. Seit 2007 ist sie Honorarproffessorin für Psychotraumatologie an der Universität Klagenfurt.

Zusammenfassung

Eine kleine Schule der Lebenskunst, die zeigt, wie wir uns aus Blockaden befreien und Leichtigkeit und Gelassenheit zurückgewinnen können. Nur so fühlen wir uns geborgen und können quälende Erinnerungen hinter uns lassen.
„Es geht mir darum, in einfachen Worten Dinge zu erklären, die mir am Herzen lagen: Dass man auf sich selbst hören sollte, dass es helfen kann, mit sich selbst geduldig zu sein, dass Innehalten hilfreich ist, und dass man erst dann, wenn man innehält, etwas über sich selbst gründlicher erfahren kann.“ (Luise Reddemann) Von dem Klassiker wurden bisher mehr als 200.000 Exemplare verkauft.

Produktdetails

• Autoren: Luise Reddemann
• Verlag: Herder, Freiburg
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 02.06.2020
• EAN: 9783451032547
• ISBN: 978-3-451-03254-7
• Seiten: 176
• Abmessung: 156 mm x 12 mm x 190 mm
• Gewicht: 134 g
• Serie: HERDER spektrum
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Spiritualität, Intuition, Psychosomatik, Persönlichkeitsentwicklung, Lebenskunst, Psychologie, Psychotherapie, Trauma, Gelassenheit, Selbstheilung, Selbstcoaching, Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Medizin, Gesundheit, Visualisierung, Selbstfürsorge, übungen, Depression, Resilienz, Empowerment, Blockaden, Veränderung, innere Kraft, leichtigkeit, Lebenskrise, Selbstakzeptanz, Psychotraumatologie, Traumatherapie, optimieren, Krisenbewältigung, resilienz übungen, Ressourcenorientierung, Innehalten, Psychosomatische Medizin, Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie, kollektive Traumatisierung, annehmen was ist