Bewegung! Motivation - Training - Ernährung

Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept. Der neue Weg zur Traumfigur!

Zusammenfassung

Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept. Der neue Weg zur Traumfigur!

Produktdetails

• Autoren: Peter Gerfen
• Verlag: Meyer & Meyer Sport
• Inhalt: Buch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheinungsdatum: 20.05.2019
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
• EAN: 9783840376429
• ISBN: 978-3-8403-7642-9
• Anzahl Seiten: 272
• Illustration: 150 Farbfotos
• Abmessung (Verpackung): 16.3 x 24 x 1.7 cm
• Gewicht (Verpackung): 620 g
• Themen: Abnehmen, Fitness, Mentales Training, Gesundheit, Sportlerernährung, Muskeltraining, Bodyweight Workout, Workout, Mentaltraining, Sport und Freizeit, Ernährungskonzept, Personal Trainer, Punktesystem, Fitness-Profi