Anti-Entzündungs-Ernährung gegen Rheuma, Arthrose und Gicht Richtig essen für starke Gelenke

Gelenkentzündungen bekämpfen ohne MedikamenteChronische Gelenkentzündungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. sind auf dem Vormarsch, doch man kann ihnen mit einer bestimmten Ernährungsweise erfolgreich entgegenwirken. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel man vermehrt zu sich nehmen und welche man meiden sollte, um neuen Entzündungen vorzubeugen oder bestehende einzudämmen. Mit der richtigen Nahrung und regelmäßiger Bewegung kann man die Gelenke »schmieren«, Schmerzen lindern und oft sogar ganz auf Medikamente verzichten. Mit über 50 unkomplizierten und alltagstauglichen Rezepten sowie einem für jedermann geeigneten Trainingsprogramm für starke und bewegliche Gelenke können Sie wieder durchstarten!

Über den Autor / die Autorin

Martin Kreutzer ist Ernährungsberater und einer der renommiertesten Spezialisten für leistungssteigernde Ernährung in Dänemark. Er war zehn Jahre am Institut für Ernährungswissenschaft der Universität Kopenhagen beschäftigt. Außerdem ist er erfolgreicher Autor und schreibt regelmäßig für verschiedene Medien. Im riva Verlag sind bereits seine Bücher Die Anti-Entzündungs-Diät sowie Das Anti-Entzündungs-Kochbuch erschienen.

Simon Weisdorf war lange als Grafiker für ein dänisches Gesundheitsmagazin tätig. Im Jahr 2017 beschloss er, seiner Leidenschaft für gesundes Essen hauptberuflich nachzugehen, und gründete die Webseite cookingclub.dk, die innerhalb von kurzer Zeit zu einem beliebten Treffpunkt für Fans von gutem, gesunden Essen wurde.

Zusammenfassung

Chronische Gelenkentzündungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. sind auf dem Vormarsch, doch man kann ihnen mit einer bestimmten Ernährungsweise erfolgreich entgegenwirken. Die Autoren erklären in ihrem Buch, welche Lebensmittel man vermehrt zu sich nehmen und welche man meiden sollte, um neuen Entzündungen vorzubeugen oder bestehende einzudämmen. Mit der richtigen Nahrung und regelmäßiger Bewegung kann man die Gelenke „schmieren“, Schmerzen lindern und oft sogar ganz auf Medikamente verzichten. Das Buch beinhaltet 57 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte mit entzündungshemmenden Lebensmitteln für alle Mahlzeiten des Tages sowie ein für jedermann geeignetes Trainingsprogramm für starke und bewegliche Gelenke.

Vorwort

Rheuma, Arthritis, Gicht und Co. mit der Anti-Entzündungs-Diät erfolgreich bekämpfen

Produktdetails

• Autoren: Simon Weisdorf, Marti Kreutzer, Martin Kreutzer
• Verlag: riva Verlag
• Inhalt: Buch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheinungsdatum: 27.12.2018
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Erkrankungen, Heilverfahren
• EAN: 9783742304995
• ISBN: 978-3-7423-0499-5
• Anzahl Seiten: 288
• Abmessung (Verpackung): 17.2 x 23.8 x 2.4 cm
• Gewicht (Verpackung): 790 g
• Themen: Fitness, Buch, Arthritis, Arthrose, Verstehen, Gicht, Rheuma : Kochbücher, Gicht : Kochbücher, Gelenk, Gelenkleiden, Gesunde Ernährung, Arthrose : Kochbücher, Bücher, Medizin, Gesundheit, Autoimmunerkrankung, Nahrungsergänzung, gesund ernähren, Diätetik und Ernährung, entzündungshemmende lebensmittel, Rheuma Behandlung, Rheuma behandeln, rheumatische Erkrankungen, Rheuma Therapie, immunsystem stärken ernährung, Neuerscheinung 2018, Gicht rezepte, Ernährung Rheuma, Rheuma rezepte, Rheuma Ernährung, Arthrose Ernährung, Arthrose rezepte, Entzündungshemmer, Ernährung bei Arthrose, rheumatoide Arthritis, Muskelschmerzen, Gelenkentzündung, KNOCHENSCHMERZEN, anti entzündungs diät, was hilft gegen entzündungen im körper, HÜFTARTHROSE, chronische entzündung, entzündungshemmende ernährung, rheumatische Arthritis, rheuma arthritis, chronische Polyarthritis, rheumatoide arthritis symptome, arthrose behandlung, psoriasis arthritis, weichteilrheuma symptome, symptome rheuma, rheuma hand, rheuma symptome, ernährung bei rheuma, Gelenkrheuma, autoimmunerkrankung symptome, muskelrheuma, rheuma erste anzeichen, arthritis finger, arthritis ernährung, arthrose symptome, rheuma erkennen, was ist rheuma, arthritis symptome, rheuma diagnose, rheuma ursachen, arthrose therapie, antientzündliche Ernährung, entzündungshemmende mittel, mittel gegen akne, natürliche entzündungshemmer, produkte gegen pickel, entzündungshemmende hausmittel, darm entzündung ernährung, entzündungshemmendes mittel, entzündungsfördernde lebensmittel, entzuendungshemmer, creme gegen akne, gicht therapie, ernährung bei gicht, arthrose finger ernährung, anti entzündungs ernährung, gicht ernährung, Gicht Symptome, Gicht Ursachen, arthrose hand, arthrose finger, arthrose knie, Rheumatherapie, ernährungs docs antientzündliche ernährung, antientzündliche nahrungsmittel, gelenk rheuma, gichtanfälle, rheumatoide arthritis lebenserwartung, symptome gicht, ernährungs docs antientzündliche rezepte, gicht behandlung, antientzündliche lebensmittel liste, arthritis behandlung, ernährungs docs gicht, wunderwaffe gegen arthrose, ernährungs docs rheuma, ernährungsdocs arthrose, harnsäure sofort senken