Low-Carb-Rezepte für das Mittagessen - Die 50 besten Gerichte zum Vorbereiten und Mitnehmen

Low-Carb-Lunch leicht gemacht

Wer sich Low Carb ernährt, hat es oft schwer, mittags im Büro oder in der Uni etwas zu finden, was ins Ernährungskonzept passt, denn herkömmliche Snacks, Sandwiches und Fast Food oder Kantinenessen sind oft Kohlenhydratbomben. Hier hilft Ihnen dieses Buch, das 50 Gerichte präsentiert, die sich perfekt zum Mitnehmen eignen: Suppen, Salate oder kalte Gerichte und Snacks lassen sich schnell und einfach vorbereiten, beispielsweise Avocadosalat mit Hähnchenfilet, Bacon und würzigem Käse, Sesamfischstäbchen mit würzigem Gurkensalat oder scharfe Chinakohl-Wraps mit Putenstreifen. Die Gerichte enthalten nur wenig Kohlenhydrate, punkten mit viel Eiweiß und helfen damit beim Abnehmen oder Schlankbleiben.

Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Über den Autor / die Autorin

EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf die wichtigsten Nährwerte. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.

Zusammenfassung

Wer sich Low-Carb ernährt, hat es oft schwer, mittags im Büro oder in der Uni etwas zu finden, was ins Ernährungskonzept passt, denn herkömmliche Snacks, Sandwiches und Fast Food oder Kantinenessen sind oft Kohlenhydratbomben. Hier hilft dieses Buch, das 50 Gerichte präsentiert, die sich perfekt zum Mitnehmen eignen: Suppen, Salate oder kalte Gerichte und Snacks lassen sich schnell und einfach vorbereiten. Sie enthalten nur wenig Kohlenhydrate, punkten mit viel Eiweiß und helfen somit beim Abnehmen oder Schlankbleiben.
Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Vorwort

Der Nachfolgeband zum erfolgreichen Rezeptbuch Low-Carb-Rezepte für das Abendessen

Produktdetails

• Autoren: EatSmarter, EatSmarter!
• Mitarbeit: EatSmarter (Herausgeber), EatSmarter! (Herausgeber)
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 10.09.2018
• EAN: 9783742306777
• ISBN: 978-3-7423-0677-7
• Seiten: 96
• Abmessung: 170 mm x 240 mm x 8 mm
• Gewicht: 275 g
• Serien: EatSmarter!; EatSmarter!
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche; Abnehmen, Kochen, Hauswirtschaft, Ernährung, Gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, Rezepte, Gerichte, Kochrezepte, Schnelle Küche, suppe, Low Carb, Rezeptideen, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, abnehmen tipps, diätplan, schlank, partyrezepte, Essen, Küche, lieblingsgerichte, Abnehmtipps, Stoffwechsel, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Orientieren, Idealgewicht, Ernährungsplan, Gewichtsverlust, Bauchfett, gesunde Rezepte, Fatburner, Schlankmacher, erfolgreich abnehmen, Einfache Rezepte, Übergewicht, Kochideen, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, No Carb, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, low carb diät, low carb abendessen, low carb frühstück, Abnehmplan, Rezepte ohne Kohlenhydrate, schnell abnehmen, diät ohne kohlenhydrate, Rezepte zum Abnehmen, Bauch weg, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel ankurbeln, Günstige Rezepte, lowcarb, gesund abnehmen, Abnehmprogramm, kochen & backen, essen rezepte, richtig abnehmen, abnehmen ohne hunger, fitness rezepte, abnehmen mit genuss, kochen und genießen, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, kohlenhydrate diät, Löw, leicht küchen, fett verbrennen, einfach abnehmen, abnehmen mit low carb, rezepte no carb, ernährungsplan low carb, low carb wochenplan, wie kann ich schnell abnehmen, low carb dinners, abnehmen bauch, fettverbrennung ankurbeln, diät essen, low carb gerichte, schnell abnehmen ohne sport, diät ohne hungern, diät abnehmen, low carb produkte, low carb lebensmittel, mit low carb abnehmen, low carb rezepte zum abnehmen, low carb rezepte mit fleisch, ernährung low carb, no carb gerichte, low carb prinzip, low carb süßigkeiten, low carb desserts, low carb backrezepte, abnehmen diät, no carb diet, oberschenkel abnehmen, low carb high protein, abnehmen schnell, bauchfett weg, low carb lunch, high protein, low carb abnehmen erfahrungen, abnehmen sport, high protein low carb foods, effektiv abnehmen, no carb rezepte, ketogene rezepte, abnehmen ernährungsplan, low carb ernährungsplan, low carb brötchen, low carb ernährung, rezepte low carb, low carb rezepte abendessen, diät rezepte, lebensmittel zum abnehmen, low carb wie schnell erfolge, low carb kuchen, leicht abnehmen, Abnehmen am Bauch, low carb was ist verboten, low carb für anfänger, low carb fast food, low carb diät erfahrungen, low carb bedeutung, keto brötchen, kohlenhydratarme ernährung rezepte, gerichte low carb, carb low, bauch abnehmen, Low-Carb-Diät, kohlenhydratfreie Rezepte, low carb snacks, low carb brot, low carb mittagessen, low carb diätplan, gerichte ohne kohlenhydrate, low carb vegetarisch, low carb essen, low carb rezepte, low carb erfolge, endlich abnehmen, low carb pizza, low carb erfahrungen, was ist low carb, abnehmen low carb rezepte, Low-Carb-Rezepte, wie kann man schnell abnehmen, low carb rezepte frühstück, kochen ohne kohlenhydrate, einfache low carb rezepte, Diätrezepte, DIÄT-REZEPTE, Low-Carb-Alternativen, Low-Carb-Frühstück, Low-Carb-Gerichte, Low-Carb-Mittagessen, Low-Carb-Abendessen, low carb nudeln