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Belleza radical / Radical Beauty: How to Transform Yourself from the Inside Out

Spanisch · Taschenbuch

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Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller del New York Times, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood y también autora bestseller, llegan con este libro a ofrecerte un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia afuera gracias a los seis pilares de la vida saludable: nutrición interior, nutrición exterior, el sueño, la vida natural, el movimiento y la nutrición espiritual.En cada uno de estos pilares, los autores te dan tips prácticos, rutinas innovadoras y recetas que te permitirán alcanzar tu mayor potencial de belleza y de salud.Belleza radical te enseña a usar los ingredientes más efectivos para el cuidado del cuerpo, mezclados con medicina ayurvédica, así como a mantener tu piel para alcanzar un balance en el sistema nervioso y ralentizar los rasgos de la edad. Además, Chopra y Snyder te muestran cómo tener una vida basada en emociones positivas y cómo importa rodearte de la naturaleza para recuperar esa belleza que es inherente a ti.Todo esto se suma para ayudarte a desarrollar un cuerpo y una mente más saludables, incrementando tu brillo natural, tu presencia magnética y tu vitalidad.

ENGLISH DESCRIPTION

Instant New York Times Bestseller! Feel more beautiful, healthy, and energized than you have in years! Now, a revolutionary new way of helping you realize the true beauty that is your birthright! Deepak Chopra, a leading pioneer of integrative medicine and New York Times bestselling author of What Are You Hungry For?, and Kimberly Snyder, a Hollywood superstar nutritionist and New York Times bestselling author of The Beauty Detox Solution, offer an exciting and practical program to help transform you from the inside out. Through six pillars of healthy living that focus on internal and external nourishment, sleep, living naturally, avoiding excessive stress, and better understanding the relationship between emotions and inflammatory foods, the authors offer practical tips, tools, innovative routines, and foods that will allow you to achieve your highest potential of beauty and health.Here is the latest information on foods to support your metabolism and how to best promote circulation of beauty-boosting nutrients; the use of the most effective skin-care ingredients coupled with traditional Ayurvedic medicine; and how to work with your skin to balance your nervous system, thus slowing aging. Further, Chopra and Snyder will show you how positive emotion-based living and peace foster natural and timeless beauty. All of this comes together to help you in developing a more healthy body and mind, increasing your natural glow, magnetic presence, and radiant vitality.With powerful DIY home skin care and beauty remedies and treatments to address everything from acne to dry skin and wrinkles, techniques to promote your natural beauty by syncing with the power of rhythms found in nature, strategic dietary tips, and delicious recipes, Radical Beauty will help you feel more confident, achieve more beautifully smooth illuminating skin, healthy hair, bright eyes, and—perhaps best of all—the ability to tap into and be in touch with the true beauty that is already within you.

Über den Autor

Deepak Chopra (1947) es el médico y autor indio más famoso en el mundo, ha escrito extensamente sobre espiritualidad y el poder de la mente en la curación médica. Está influenciado por las enseñanzas de escrituras tradicionales indias como el Ayurveda, corriente tradicional de la medicina india. En 1968 se graduó como médico en el All India Institute of Medical Sciences. En 1970 emigró a los Estados Unidos, donde al poco tiempo ocupó un cargo directivo en el New England Memorial Hospital. En 1981 conoció al prominente médico ayurveda Brihaspati Dev Triguna, que causó gran influencia en él. Posteriormente se incorporó al movimiento religioso de la Meditación Trascendental, liderado por el Maharishi Mahesh Yogi, donde Chopra profundizó sus estudios para establecer en la medicina occidental un nuevo paradigma sobre la vida: que la salud es el resultado del equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Fundó el Centro Chopra para el Bienestar y el Instituto Médico Mente-Cuerpo, en La Jolla, California, en Estados Unidos. Entre sus libros se encuentran Buda, Jesús: Una historia de iluminación, Mahoma: La historia del último profeta, Kamasutra, Sincrodestino, El libro de los secretos, Jamás moriremos, Iluminación, El alma del liderazgo y Guerra de dos mundos.

Zusammenfassung

Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller del New York Times, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood y también autora bestseller, llegan con este libro a ofrecerte un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia afuera gracias a los seis pilares de la vida saludable: nutrición interior, nutrición exterior, el sueño, la vida natural, el movimiento y la nutrición espiritual.En cada uno de estos pilares, los autores te dan tips prácticos, rutinas innovadoras y recetas que te permitirán alcanzar tu mayor potencial de belleza y de salud.Belleza radical te enseña a usar los ingredientes más efectivos para el cuidado del cuerpo, mezclados con medicina ayurvédica, así como a mantener tu piel para alcanzar un balance en el sistema nervioso y ralentizar los rasgos de la edad. Además, Chopra y Snyder te muestran cómo tener una vida basada en emociones positivas y cómo importa rodearte de la naturaleza para recuperar esa belleza que es inherente a ti.Todo esto se suma para ayudarte a desarrollar un cuerpo y una mente más saludables, incrementando tu brillo natural, tu presencia magnética y tu vitalidad.

ENGLISH DESCRIPTION

Instant New York Times Bestseller! Feel more beautiful, healthy, and energized than you have in years! Now, a revolutionary new way of helping you realize the true beauty that is your birthright! Deepak Chopra, a leading pioneer of integrative medicine and New York Times bestselling author of What Are You Hungry For?, and Kimberly Snyder, a Hollywood superstar nutritionist and New York Times bestselling author of The Beauty Detox Solution, offer an exciting and practical program to help transform you from the inside out. Through six pillars of healthy living that focus on internal and external nourishment, sleep, living naturally, avoiding excessive stress, and better understanding the relationship between emotions and inflammatory foods, the authors offer practical tips, tools, innovative routines, and foods that will allow you to achieve your highest potential of beauty and health.Here is the latest information on foods to support your metabolism and how to best promote circulation of beauty-boosting nutrients; the use of the most effective skin-care ingredients coupled with traditional Ayurvedic medicine; and how to work with your skin to balance your nervous system, thus slowing aging. Further, Chopra and Snyder will show you how positive emotion-based living and peace foster natural and timeless beauty. All of this comes together to help you in developing a more healthy body and mind, increasing your natural glow, magnetic presence, and radiant vitality.With powerful DIY home skin care and beauty remedies and treatments to address everything from acne to dry skin and wrinkles, techniques to promote your natural beauty by syncing with the power of rhythms found in nature, strategic dietary tips, and delicious recipes, Radical Beauty will help you feel more confident, achieve more beautifully smooth illuminating skin, healthy hair, bright eyes, and—perhaps best of all—the ability to tap into and be in touch with the true beauty that is already within you.

Produktdetails

Autoren Deepak Chopra, Kimberly Snyder
Verlag Random House N.Y.
 
Thema Ratgeber > Gesundheit > Schönheit/ Kosmetik
Sprache Spanisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 30.09.2018
 
EAN 9786073154277
ISBN 978-607-31-5427-7
Seiten 350

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