Körper und Psyche in Balance 12 Wege zu mehr Wohlbefinden

Mehr Wohlbefinden - wer wünscht sich das nicht? Dieses Buch bietet Einblicke für jeden in die Zusammenhänge von Körper und Geist. Lernen Sie das von Daniela Michel-Gremaud entwickelte ganzheitliche Körpertraining kennen - zum Nachdenken und Nachmachen. In 12 Themenkomplexen hat sie verschiedene Methoden z.B. aus Gymnastik, Yoga, Pilates, Atemtechniken und Körperpsychotherapie zusammengetragen. Extra gefertigte Holzschnitte von Monika Sommerhalder leiten wirkungsvoll in die Kapitel ein. Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Begegnen Sie psychischen und körperlichen Problemen mit wirksamen Übungen. Von A wie Atmung bis Z wie Zentrieren - mehr als eine spannende Lektüre. Sie werden es erleben.

Zusammenfassung

Mehr Wohlbefinden - wer wünscht sich das nicht? Dieses Buch bietet Einblicke für jeden in die Zusammenhänge von Körper und Geist. Lernen Sie das von Daniela Michel-Gremaud entwickelte ganzheitliche Körpertraining kennen - zum Nachdenken und Nachmachen. In 12 Themenkomplexen hat sie verschiedene Methoden z.B. aus Gymnastik, Yoga, Pilates, Atemtechniken und Körperpsychotherapie zusammengetragen. Extra gefertigte Holzschnitte von Monika Sommerhalder leiten wirkungsvoll in die Kapitel ein. Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Begegnen Sie psychischen und körperlichen Problemen mit wirksamen Übungen. Von A wie Atmung bis Z wie Zentrieren - mehr als eine spannende Lektüre. Sie werden es erleben.

Produktdetails

• Autoren: Monika Sommerhalder, Daniel Michel-Gremaud, Daniela Michel-Gremaud
• Verlag: Thieme, Stuttgart
• Sprachen: Deutsch
• Inhalt: Buch
• Produktform: Fester Einband
• Erscheinungsdatum: 11.05.2016
• Thema: Sachbuch > Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposoph > Angewandte Psychologie
• EAN: 9783132058415
• ISBN: 978-3-13-205841-5
• Anzahl Seiten: 224
• Illustration: 12 Abb.
• Abmessung (Verpackung): 13.2 x 19.5 x 1.8 cm
• Gewicht (Verpackung): 315 g
• Serie: Hintergründe; Hintergründe
• Themen: Bewegungstherapie, Supervision, Alternativmedizin, Gymnastik, Berührung, Körperarbeit, Bewegung, Seele, Allgemeinmedizin, Yoga als Training, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Achtsamkeit, Aggression, Körper, Selbstwahrnehmung, Körpergefühl, Atmung, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Orientieren, Burnout, Michel, Atemtechniken, Entspannungstechniken, Körpertherapie, Tiefenentspannung, Körperpsychotherapie, Embodiment, Psychologische Beratung, Haltungsschulung, Bewegungsschulung