Manfred Steffny - Marathon-Training

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Manfred Steffny

Marathon-Training

Deutsch · Fester Einband

Beschreibung

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Marathon-Training - effektiv und richtig: Dieses Buch bietet sowohl dem blutigen Anfänger als auch dem Profi jede Menge Hintergrundinformation, Hinweise zur Technik und Ausrüstungstips. Besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Themen Motivation, Taktik, Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Regeneration. Ein rundes Programm für den Marathon-Läufer.

Produktdetails

Autoren Manfred Steffny
Verlag Schmidt (Hermann), Mainz
 
Inhalt Buch
Produktform Fester Einband
Erscheinungsdatum 01.01.2001
Thema Ratgeber > Sport > Leichtathletik, Turnen
 
EAN 9783874394550
ISBN 978-3-87439-455-0
Anzahl Seiten 306
Illustration m. z. Tl. farb. Fotos auf Taf.
Höhe (Verpackung) 21.5 cm
Gewicht (Verpackung) 620 g
 
Themen Sporttraining s.a. Einzelsportart
Marathon
 

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