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Gewicht reduzieren, Energie gewinnen
Kochen, schlemmen, geniessen und dennoch schlank werden und schlank bleiben ohne Jo-Jo-Effekt. Angela Hammerer und Dr. h.c. Alfred Gruber zeigen, wie das ohne Verzicht geht - immer halten sie das richtige Rezept bereit - für Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
Die 135 schmackhaften Gerichte bieten für jeden Geschmack das Passende. Jedes Rezept mit einer vegetarischen und wenn möglich einer veganen Variante, Abendessen ohne Kohlehydrate und Vorschläge für die Zubereitung der empfohlenen SlimWorld-Drinks. Der schmackhafte Probiotik-Eiweiss-Drink und der Basen-Metabol-Drink decken einen Grossteil der Vitalstoffe des täglichen Bedarfs ab. Mit diesen Drinks geht die Gewichtsreduktion noch schneller und sie verleihen Energie für den ganzen Tag.
Das clevere Ernährungskonzept von SlimWorld lässt die Pfunde purzeln und das Glücksgefühl steigen. lfe war und bis heute ist. Ihrer langjährigen Erfahrung als Gastronomin fügte sie verschiedene Methoden für eine ganzheitliche und ernährungsbewusste Lebensweise hinzu. Ihr Wissen vermittelt die Autorin in kreativ gestalteten Kochkursen.
Über den Autor / die Autorin
Angela Hammerer gibt weiter, was ihr selbst Hilfe war und bis heute ist. Ihrer langjährigen Erfahrung als Gastronomin fügte sie verschiedene Methoden für eine ganzheitliche und ernährungsbewusste Lebensweise hinzu. Ihr Wissen vermittelt die Autorin in kreativ gestalteten Kochkursen.
Dr. h.c. Alfred Gruber erarbeitete sich in drei Jahrzehnten Studium, Aus- und Weiterbildung einen grossen Wissensschatz. Der bekannte Sachbuchautor und Präventologe entwickelte das Konzept von SlimWorld.
Zusammenfassung
Kochen, schlemmen und geniessen und dennoch schlank werden. Mit diesem Kochbuch essen Sie sich schlank und bleiben Ihrer Ideallinie treu, ganz ohne Verzicht. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier finden Sie immer das richtige Rezept. SlimWorld, das clevere Ernährungskonzept, lässt die Pfunde purzeln und das Glücksgefühl steigen. So geht Abnehmen ganz nebenbei. Schmackhafte und leichte Gerichte, die sich einfach nachkochen lassen, mit alltäglichen Zutaten, die in jeder Küche vorhanden oder leicht verfügbar sind. Die leckere Auswahl bietet für jeden Geschmack das Passende: zu jedem Rezept eine vegetarische und, wenn möglich, eine vegane Variante, Abendessen ganz ohne Kohlenhydrate und Rezepte für den Eiweiß-Drink. Mit exakten Mengenangaben, Schritt-für-Schritt erklärt, sowie herrlichen Rezeptfotos wird das Kochen so für alle zum Kinderspiel.
