So leicht geht Meditation für Dummies, m. Audio-CD

Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit Meditation. Stephan Bodian zeigt Ihnen, wie Sie Meditationsübungen in Ihren Alltag integrieren und wie Sie so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können.
 

Über den Autor / die Autorin

Stephan Bodian ist Psychotherapeut, Journalist und Autor.

Zusammenfassung

Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit Meditation. Stephan Bodian zeigt Ihnen, wie Sie Meditationsübungen in Ihren Alltag integrieren und wie Sie so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können.
 

Produktdetails

• Autoren: Stephan Bodian
• Verlag: Wiley-VCH Dummies
• Sprachen: Deutsch
• Inhalt: Buch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheinungsdatum: 01.05.2015
• Thema: Sachbuch > Philosophie, Religion > Christliche Religionen; Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Religion/Theologie > Christentum; Ratgeber > Gesundheit
• EAN: 9783527710423
• ISBN: 978-3-527-71042-3
• Anzahl Seiten: 128
• Abmessung (Verpackung): 17.8 x 24.2 x 1 cm
• Gewicht (Verpackung): 367 g
• Serie: Für Dummies; ... für Dummies
• Themen: Meditation, Mentales Training, Entspannung, Stress, Stressmanagement, optimieren, Religion u. Theologie, Private Gesundheitsvorsorge