Lebenslust, m. DVD - So kann ich mich jederzeit neu erfinden

Jung sein und sich jung fühlen sind, zum Glück, verschiedene Angelegenheiten. Jung sein geht nur einmal, während sich jung fühlen eine wiederkehrende Chance ist.
"Jede Frau kann sich neu erfinden." Christine Kaufmann zeigt in ihrem neuen Buch, wie das geht. Erster Schritt ist ein reinigendes Ernährungsprogramm, das in nur zwei Wochen für eine bessere Silhouette sorgt. Parallel dazu macht man ein einfaches Bewegungsprogramm, das die Autorin witzig und unkonventionell auf der DVD zeigt. Düfte und Farben sind wichtig, um die Psyche positiv zu stimmen, und die richtige geistige Einstellung, die Christine Kaufmann mit vielen Anekdoten aus ihrem Leben illustriert. Im zweiten Teil des Buchs wird der Körper bewusst geformt und verjüngt, von den Haaren zu den Füßen - bis hinein in die Zellen.

Über den Autor / die Autorin

Christine Kaufmann, 1945 in Gröbming in der Steiermark geboren, gewann 1961 den Golden Globe Award als beste Nachwuchsdarstellerin. Es folgten viele Rollen in Kino- und Fernsehfilmen sowie Theaterstücken. In den letzten zwanzig Jahren hat die Schauspielerin und Autorin über zehn Bücher zu Themen wie Lebenslust, Wellness & Beauty veröffentlicht.

Zusammenfassung

durchgehend farbig mit Fotos und Zeichnungen
mit DVD

Produktdetails

• Autoren: Christine Kaufmann
• Verlag: Nymphenburger
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 10.03.2014
• EAN: 9783485028004
• ISBN: 978-3-485-02800-4
• Seiten: 144
• Abmessung: 162 mm x 218 mm x 16 mm
• Gewicht: 525 g
• Illustration: m. Farbfotos u. Zeichn.
• Themen: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Kunst > Theater, Ballett; Sachbuch > Musik, Film, Theater > Biographien, Autobiographien; Biographien (div.), Fitness, Erinnerungen (div.) s.a. Einzelperson, Schönheitspflege, Kaufmann, Christine, Gesunde Ernährung