Der Figurmacher Schlank. Stark. Selbstbewusst. Körpertypgerechtes Trainings- und Ernährungsprogramm

Trotz sportlicher Aktivität wollen die typischen weiblichen Problemzonen nicht verschwinden? Figurmacher Andreas Scholz zeigt anhand typengerechten Trainings und gesunder Ernährung den effektiven Weg zur Traumfigur.

- Mit gezielten Kraftübungen und Ernährungstipps sicher zum Erfolg

- Figuroptimierung durch Muskeltraining und Fett verbrennende Ernährung

- Shape up your body: schlank und gesund in wenigen Wochen

Über den Autor / die Autorin

Andreas Scholz wurde 1969 geboren. Vor 25 Jahren sattelte der gelernte Verwaltungsangestellte um und studierte Ernährungswissenschaft. Er ist Mitglied der Gesellschaft für Ernährungsforschung e. V., Fitnesstrainer mit 26 Jahren Trainingserfahrung und Autor diverser Bücher zum Thema Fitness und Ernährung.

Zusammenfassung

Trotz sportlicher Aktivität wollen die typischen weiblichen Problemzonen nicht verschwinden? Figurmacher Andreas Scholz zeigt anhand typengerechten Trainings und gesunder Ernährung den effektiven Weg zur Traumfigur.

- Mit gezielten Kraftübungen und Ernährungstipps sicher zum Erfolg
- Figuroptimierung durch Muskeltraining und Fett verbrennende Ernährung
- Shape up your body: schlank und gesund in wenigen Wochen

Produktdetails

• Autoren: Andreas Scholz, Nina Smith, Andrea Scholz, Nin Smith, Andreas Scholz u a, Andreas Scholz, Nina Smith
• Verlag: Heel Verlag
• Inhalt: Buch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheinungsdatum: 01.03.2011
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
• EAN: 9783868523904
• ISBN: 978-3-86852-390-4
• Anzahl Seiten: 136
• Illustration: ca. 150 farb. Abb.
• Abmessung (Verpackung): 16.5 x 21 cm
• Gewicht (Verpackung): 378 g
• Themen: Frau, Abnehmen, Fitness, Body Styling, Figur, Gesunde Ernährung, Ratgeber, Fitnesstraining, Training, schlank, Shape up your body