Eutonie - Bewusst mit dem Körper leben - Verspannungen und Blockaden lösen, Fehlhaltungen verhindern, der bewährte Weg zu mehr Ausgeglichenheit

Mechanische Bewegungen oder körperliche und seelische Anspannungen, z.B. in Stresssituationen, rufen auf Dauer Energieblockaden und Verspannungen hervor. Diese können sich zu organischen Störungen und körperlichen Fehlhaltungen verfestigen. Die in diesem Buch dargestellten eutonischen Körperübungen helfen Ihnen, sich bewusster und gelöster zu bewegen, Körperbewusstsein zu entwickeln, Ihren eigenen Rhythmus zu finden, Blockaden abzubauen, sich selbst besser kennen zu lernen und Ihren Mitmenschen unverkrampft zu begegnen. Durch gezieltes und regelmäßiges Üben mit der Methode der Eutonie bringen Sie Leib und Seele wieder in Harmonie, erreichen Sie größtmögliche Ausgeglichenheit.

Über den Autor / die Autorin

Mariann Kjellrup ist diplomierte Eutoniepädagogin aus Schweden und studierte bei Gerda Alexander in Kopenhagen. Seit 1966 praktiziert sie in München und Umgebung, mittlerweile in dem von ihr selbst geleiteten Eutonie-Zentrum in Neufahrn bei Wolfratshausen.

Produktdetails

• Autoren: Mariann Kjellrup
• Verlag: Via Nova
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 16.05.2013
• EAN: 9783866162556
• ISBN: 978-3-86616-255-6
• Seiten: 112
• Abmessung: 146 mm x 209 mm x 9 mm
• Gewicht: 256 g
• Illustration: 13 Farbfotos, 56 Zeichn.
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Eutonie, Körper und Geist