Schnell in Bestform! - Optimale Erfolge mit dem 2-Wochen-Turbo und dem 12-Wochen-Plan

Der berühmte Personal Trainer Matt Roberts hat schon mit vielen Prominenten zusammengearbeitet, wie zum Beispiel Tom Ford oder Naomi Campbell. Sein viel beachtetes zwölfwöchiges Fitness- und Ernährungsprogramm, das sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio durchgeführt werden kann, verändert den Körper radikal: Die Figur wird geformt, überflüssige Pfunde schmelzen und die Fitness verbessert sich enorm. Das Programm

garantiert großartige Ergebnisse! Den Abschluss des Trainingsplans bildet der 2-Wochen-Turbo - ein hocheffizientes Workout, das Figur und Form den letzten Schliff gibt. So kommt man in kürzester Zeit in Topform! Ob es nun darum geht, sich auf einen besonderen Tag vorzubereiten, oder man einfach nur beim nächsten Strandurlaub eine gute Figur machen möchte - Matt bietet das richtige Programm und das nötige Know-how, um jedes Figurziel in möglichst kurzer Zeit zu erreichen.

Über den Autor / die Autorin

Matt Roberts eröffnete 1994 in London das erste Fitness-Center für ganzheitliches, individuell abgestimmtes Training. Heute leitet er drei erfolgreiche Studios in London und auf Mauritius, hat seine eigene Sendung im britischen Fernsehen und schreibt regelmäßig für "Men's Health" und "GQ Active". Unter internationalen Stars gilt Matt Roberts als erste Adresse in Sachen Fitness: Madonna, Sting; Faye Dunaway und viele andere schwören auf sein Programm.

Zusammenfassung

Der berühmte Personal Trainer Matt Roberts hat schon mit vielen Prominenten zusammengearbeitet, wie zum Beispiel Tom Ford oder Naomi Campbell. Sein viel beachtetes zwölfwöchiges Fitness- und Ernährungsprogramm, das sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio durchgeführt werden kann, verändert den Körper radikal: Die Figur wird geformt, überflüssige Pfunde schmelzen und die Fitness verbessert sich enorm. Das Programm garantiert großartige Ergebnisse! Den Abschluss des Trainingsplans bildet der 2-Wochen-Turbo – ein hocheffizientes Workout, das Figur und Form den letzten Schliff gibt. So kommt man in kürzester Zeit in Topform! Ob es nun darum geht, sich auf einen besonderen Tag vorzubereiten, oder man einfach nur beim nächsten Strandurlaub eine gute Figur machen möchte – Matt bietet das richtige Programm und das nötige Know-how, um jedes Figurziel in möglichst kurzer Zeit zu erreichen.

Produktdetails

• Autoren: Matt Roberts
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2012
• EAN: 9783868831849
• ISBN: 978-3-86883-184-9
• Seiten: 192
• Abmessung: 172 mm x 245 mm x 245 mm
• Gewicht: 678 g
• Illustration: m. zahlr. Farbfotos
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Abnehmen, Fitness, Sporttraining s.a. Einzelsportart, Gesundheit, Ernährung, Krafttraining, Kalorien, Figur, Fett, Gewicht, Gesunde Ernährung, Cellulite, Ratgeber, Fitnesstraining, Training, Ernährungsumstellung, Sport, Trainingsplan, Medizin, Gesundheit, abnehmen tipps, diätplan, Anleitungen, Muskelaufbau, übungen, Gewichtsreduktion, schlank, Training zu Hause, Abnehmtipps, Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Fitnessübungen, Idealgewicht, Ernährungsplan, abnehmtricks, Bikinifigur, Gewichtsverlust, Bauchfett, Fatburner, erfolgreich abnehmen, Tom Ford, Übergewicht, Naomi Campbell, Sportübungen, Abnehmplan, schnell abnehmen, Bauch Beine Po, Bauch weg, gesund abnehmen, Abnehmprogramm, entdecken, Abnehmen ohne Diät, richtig abnehmen, abnehmen ohne hunger, fitness ernährung, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, tipps zum abnehmen, Körperfett, fett verbrennen, krafttraining zu hause, gymnastik übungen, fitness trainingsplan, bauch beine po training, Muskelaufbau zuhause, fitness plan, fitness übungen, wie kann ich schnell abnehmen, abnehmen bauch, diät abnehmen, abnehmen diät, oberschenkel abnehmen, abnehmen schnell, bauchfett weg, effektiv abnehmen, diät rezepte, leicht abnehmen, Abnehmen am Bauch, bauch beine po übungen, übungen zum abnehmen, sportübungen für zuhause, workout übungen, abnehm übungen, trainingsplan fitness, sport übungen, flacher bauch, bauchübungen, wie kann ich abnehmen, abnehmen mit sport, abnehmen aber wie, fitnessstudio trainingsplan, training für zuhause, po übungen, muskelaufbautraining zu hause, workout für zuhause, muskelaufbau übungen, trainingsplan zuhause, trainingsplan für zuhause, krafttraining übungen, Übungen für den Bauch, jojo effekt, rückenübungen für zuhause, Übungsabfolgen, Übungsreihen, po workout, rückenübungen muskelaufbau, übungen beine, fitness für zuhause, gymnastik für zuhause, bauchübungen für zuhause, fitness zu hause, sportübungen zum abnehmen, sport zu hause, muskelaufbau zu hause, übungen für den po, bauchübungen fitnessstudio, workout zuhause, rückenübungen fitness, rückenübungen zuhause, übungen für bauch beine po, sport für zuhause, rücken übungen fitness, beste po übung, workout bauch, übungen bauch beine po, sport zuhause, fitness zuhause, bauch beine po übungen für zuhause, bauch beine po workout, fitnessprogramm für zuhause, training zuhause, fitnessübungen zuhause, bauch beine po trainingsplan, effektive po übungen, po übungen für zuhause, po übungen frau, übungen bauch, po training frau, bauchmuskeln trainieren, muskelaufbau übungen rücken, fitnessübungen für zuhause, workout bauch beine po, trainieren wie die stars, fett abbauen, fett weg, schlanke beine, hüftspeck, fitness übungen bauch, beine po übungen, kalorienverbrauch, bauch beine po trainer, körperfett reduzieren, bikini frauen, Topmodelfigur, blitzdiät