Piernas bonitas

Al igual que nos encanta ir de compras o tener el antojo de bombones, todas compartimos el deseo de tener unas piernas ms esbeltas y atractivas. La buena noticia es que no importa lo largas o cortas que sean nuestras piernas, ahora se puede mejorar su forma notablemente. El secreto radica en una combinacin adecuada de ejercicio y dieta.
La clave para evitar la flacidez y lograr unos muslos tonificados es un ataque desde tres frentes:
-Actividad cardiovascular para quemar grasa (incluida la celulitis) y estimular la circulacin.
-Movimientos tonificantes eficaces, tales como sentadillas y extensiones, para fortalecer el tejido muscular.
-Un plan de dieta sana para mantener todo su cuerpo en buena forma.
Durante las seis semanas siguientes realizar una combinacin de actividad quema grasas y ejercicios tonificantes especficos para sus piernas.
Siga este programa y en seis semanas tendr unas piernas ms bonitas que nunca.

Product details

• Authors: Anita Bean
• Assisted by: Fernando Ruiz Gabás (Translation)
• Publisher: Editorial Hispano Europea S.A.
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2007
• No. of pages: 96
• Subjects: Guides > Health > Beauty/cosmetics; Humanities, art, music > Education > General, dictionaries