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"Profundidades inexploradas: Un viaje a través de la depresión" explora el complejo mundo de la depresión de un modo fácil de entender. Explica qué es realmente la depresión, más allá de los mitos, y en qué se diferencia de la tristeza. El libro examina cómo se ha entendido la depresión a lo largo de la historia y enumera sus distintos tipos, como el trastorno depresivo mayor. Comparte datos sobre lo común que es la depresión en todo el mundo y a quién afecta más. Aprenderás sobre el cerebro, las hormonas y los genes que intervienen en la depresión. El libro también aborda teorías sobre por qué las personas se deprimen, como los pensamientos negativos o las experiencias pasadas. Muestra cómo la depresión puede a veces impulsar el crecimiento, la creatividad y la fuerza, pero también cómo puede llegar a ser abrumadora y perjudicial. Analiza cómo el dinero, la cultura y la vida moderna contribuyen a la depresión, e incluso se pregunta si ésta ha evolucionado por alguna razón. El libro imagina un mundo sin depresión y debate si necesitamos la tristeza para crecer. Por último, relaciona la depresión con problemas de salud física como las enfermedades cardiacas y ofrece ideas para sanar tanto la mente como el cuerpo. Este libro es una guía clara y profunda para cualquiera que desee comprender mejor la depresión.
About the author
Azhar ul Haque Sario est un auteur de best-sellers et un data scientist. Ancien élève de Cambridge, il est titulaire d'un MBA, d'un ACCA (FTMS College Malaysia), d'un BBA et de certifications Google en analyse de données, marketing numérique et commerce électronique, et gestion de projet. Avec 10 ans d'expérience dans le monde des affaires, il a publié 2810 titres et a obtenu le prix Asia Books of Records en 2024.
